Mindful In Minutes: You Are Not Your Thoughts Av Kelly Smith
Produktinformasjon
Oppdag Mindfulness med "Mindful In Minutes: You Are Not Your Thoughts Av Kelly Smith"
Er du klar for å ta kontroll over tankene dine og finne indre ro? Mindful In Minutes: You Are Not Your Thoughts er din perfekte følgesvenn på reisen mot et mer balansert liv. Denne boken tilbyr et åtte-ukers program med guidet meditasjon og journaling, som tar bare 20 minutter om dagen. Perfekt for deg som ønsker å håndtere angst og stress på en effektiv måte!
Hva kan du forvente av "Mindful In Minutes"?
- Strukturert program: Boken er delt opp i ukentlige økter som gjør det enkelt å følge med.
- Guidet meditasjon: Lær teknikker for å roe sinnet og fokusere på nåtiden.
- Journaling: Reflekter over tankene dine og oppdag nye perspektiver.
- Tidseffektivitet: Bare 20 minutter om dagen kan gjøre en stor forskjell!
Bli kjent med Kelly Smith
Kelly Smith er en anerkjent ekspert innen mindfulness og meditasjon. Hennes tilnærming er både praktisk og tilgjengelig, noe som gjør at alle kan dra nytte av hennes metoder, uansett erfaring. Med "Mindful In Minutes" får du ikke bare verktøyene du trenger, men også inspirasjonen til å implementere dem i hverdagen.
Er dette boken for deg?
Dersom du føler deg overveldet av hverdagens stress eller sliter med angst, kan denne boken være akkurat det du trenger. Den er designet for alle aldersgrupper og passer perfekt for både nybegynnere og de som allerede har erfaring med mindfulness. Ta steget mot et mer harmonisk liv i dag!
Klar til å endre livet ditt? Skaff deg "Mindful In Minutes: You Are Not Your Thoughts Av Kelly Smith", og begynn reisen mot indre fred nå!
Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.
Topplisten: Other Brand familie og helse
Her får du en oversikt over alle våre bestselgere. Dette er
produktene som er mest populære blant våre kunder!
Spesifikasjon
| Produktnavn | Mindful in Minutes: You Are Not Your Thoughts av Kelly Smith |
| Merke | Other Brand |
Populære produkter
Pris og prishistorikk
Akkurat nå er 174.13,- den billigste prisen for Mindful in Minutes: You Are Not Your Thoughts av Kelly Smith blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.