Mindful Motherhood: Practical Tools For Staying Sane During Pregnancy And Your Child'S First Year Av Cassandra Vieten

Oppdag Mindful Motherhood: Verktøy for å Beholde Forstanden under Graviditet og det Første Året med Barnet

Er du en nybakt mor som føler deg overveldet av alle endringene som følger med graviditet og det første året med barnet? Mindful Motherhood: Practical Tools For Staying Sane During Pregnancy And Your Child'S First Year Av Cassandra Vieten er her for å hjelpe deg! Denne boken, skrevet av psykologen Cassandra Vieten, gir deg praktiske verktøy og teknikker for å håndtere stress, humørsvingninger og de mange utfordringene som følger med morsrollen.

Hva Kan Du Forvente fra Mindful Motherhood?

• Praktiske Verktøy: Lær hvordan du kan bruke mindfulness for å navigere gjennom de følelsesmessige berg-og-dalbanene som følger med å bli mor.
• Stressmestring: Få innsikt i hvordan du kan redusere stressnivået ditt og finne ro i hverdagen.
• Følelsesmessig Støtte: Boken gir deg strategier for å håndtere humørsvingninger og følelsesmessige utfordringer.
• Psykologisk Perspektiv: Med Vieten's bakgrunn innen psykologi får du vitenskapelig baserte råd som er lett tilgjengelige for alle mødre.

Hvorfor Velge Mindful Motherhood?

Denne boken er ikke bare en guide; den er en venn i en tid hvor alt kan føles overveldende. Med Cassandra Vietens erfaring både som psykolog og mor, får du et unikt perspektiv på hvordan du kan ta vare på deg selv mens du tar vare på barnet ditt. Det er som å ha en personlig coach ved din side, klar til å hjelpe deg gjennom hver utfordring!

Bli Den Beste Versjonen av Deg Selv

Med Mindful Motherhood, vil du oppdage at det er mulig å være til stede i øyeblikket, samtidig som du tar vare på dine egne behov. Boken gir deg ikke bare verktøyene til å håndtere morsrollen, men også til å blomstre i den. Er du klar til å ta steget mot en mer balansert og tilfredsstillende morskap?

Kjøp din kopi av Mindful Motherhood: Practical Tools For Staying Sane During Pregnancy And Your Child'S First Year Av Cassandra Vieten i dag, og begynn reisen mot et mer mindfult liv!

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.