Mindful Parenting For Adhd Av Dr. Mark Bertin

Oppdag Mindful Parenting For ADHD Av Dr. Mark Bertin

Er du forelder til et barn med ADHD? Mindful Parenting For ADHD Av Dr. Mark Bertin tilbyr en helhetlig tilnærming som kombinerer mindfulness-teknikker med praktiske strategier for å hjelpe både deg og barnet ditt i hverdagen. Med en bakgrunn som barnelege, gir Dr. Bertin innsikt som er både faglig forankret og lettfattelig.

Hvorfor Velge Mindful Parenting For ADHD?

• Inneholder effektive mindfulness-teknikker: Lær hvordan du kan være til stede i øyeblikket, noe som er essensielt for å håndtere stress og frustrasjon.
• Praktiske verktøy for hverdagen: Få konkrete strategier for å redusere impulsivitet og hyperaktivitet hos barnet ditt.
• Understøtter positiv kommunikasjon: Styrk kommunikasjonen mellom deg og barnet, og bygg et mer harmonisk hjemmemiljø.
• Skreddersydd for foreldre og omsorgspersoner: Uansett bakgrunn, vil du finne nyttige råd for å navigere i utfordringene med ADHD.

Om Boken

Boken Mindful Parenting For ADHD er skrevet i et tilgjengelig språk, inkludert lettfattelige forklaringer på ADHD og dens symptomer. Dr. Bertin gjør temaene nærgående og relevante for enhver forelder. Med sine breadcrumbs of wisdom guider han deg til en dypere forståelse av barnets unike behov, og hjelper deg med å akseptere deres styrker og svakheter.

Miljø og Tilnærming

Med et fokus på å redusere stressnivået, både for foreldre og barn, gir denne boken en helhetlig tilnærming til oppdragelse. Dr. Bertin viser hvordan du kan innføre et miljø som fremmer balanse og harmoni — både hjemme og på skole.

Enten du er ny i mindfulness eller allerede praktiserer, tilbyr Mindful Parenting For ADHD Av Dr. Mark Bertin en pålitelig ressurs for å skape et mer fredelig og produktivt liv for deg og barnet ditt. Er du klar til å ta det første steget mot en mer bevisst hverdag?