Mindfulness @ Work Av Anna Black

Mindfulness @ Work Av Anna Black

Short and simple meditations that can be used throughout the working day to reduce stress, strengthen focus and concentration, enhance working relationships and improve the quality of your day....
fra 130,38
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
Short and simple meditations that can be used throughout the working day to reduce stress, strengthen focus and concentration, enhance working relationships and improve the quality of your day.
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Short and simple meditations that can be used throughout the working day to reduce stress, strengthen focus and concentration, enhance working relationships and improve the quality of your day. By applying the principles of mindfulness to our working lives, we can become aware of our habitual negative thoughts and behaviours and learn to recognize and manage the warning signs of stress, which is an all-too-common part of modern life. The rise of digital media means that many people never really "switch off" from work and the culture of presenteeism means many people spend more time at work than ever before.Many people spend a lot of time either ruminating on previous problems or worrying about future work-related issues. Mindfulness expert Anna Black's simple but effective practices will help you to perform well, minimize stress, and be more productive at work. Anna's suggestions are applicable to both office-based workers and those who work from home and she covers a range of topics including working mindfully with others, paying mindful attention in meetings and using meditation to cope with stressful situations.

Produktinformasjon

Oppdag Mindfulness @ Work Av Anna Black

Er du lei av stressende arbeidsdager som aldri ser ut til å ta slutt? Mindfulness @ Work Av Anna Black tilbyr enkle, men kraftfulle meditasjoner som passer perfekt inn i hverdagen din. Med kortere økter kan du redusere stress, forbedre fokus og styrke dine relasjoner på jobb.

Effektive teknikker for å takle arbeidsstress

  • Korte meditasjoner: Bruk disse lett tilgjengelige øvelsene når som helst i løpet av dagen for å gjenopprette roen.
  • Økt produksjon: Lær teknikker for å holde konsentrasjonen oppe, selv i hektiske perioder.
  • Forbedrede relasjoner: Bygg sterke og positive arbeidsforhold gjennom mindful samhandling.
  • Stressmestring: Få verktøyene du trenger for å håndtere stressfulle situasjoner mer effektivt.

Hvorfor velge Mindfulness @ Work?

I en tid hvor digitalt stress og presenteisme er vanlig, gir Anna Black deg verktøyene for å være mer til stede – både mentalt og fysisk. Hennes tilnærming gjør det enklere å være fokusert og rolig, selv når kravene øker.

Passer for alle arbeidsplasser

Uansett om du jobber på kontor eller hjemme, Mindfulness @ Work gir deg fleksible verktøy som kan tilpasses din hverdag. Gjør deg klar for en bedre arbeidsopplevelse og mer kvalitetstid i hverdagen!

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnMindfulness @ Work av Anna Black
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 130,38 den billigste prisen for Mindfulness @ Work Av Anna Black blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
119,2
Gjennomsnittspris:
130,-
Høyeste pris:
130,38
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig