Mindfulness For Alle Dager Av Yvette Jane
Ta vare på hver eneste dag ved hjelp av mindfulness. Denne vakre, gjennomillustrerte boken er full av praktiske tips, betraktninger, sitater og bilder som hjelper deg til å fange dagen, holde rett kurs og finne små pusterom. Korte stunder med mindfulness - oppmerksomt nærvær - vil kunne få kropp og sjel i balanse og harmoni.......
fra 117,-
Tilgjengelig i 4 butikker
Betalingsalternativer
Frakt og levering
Beskrivelse
Ta vare på hver eneste dag ved hjelp av mindfulness. Denne vakre, gjennomillustrerte boken er full av praktiske tips, betraktninger, sitater og bilder som hjelper deg til å fange dagen, holde rett kurs og finne små pusterom. Korte stunder med mindfulness - oppmerksomt nærvær - vil kunne få kropp og sjel i balanse og harmoni. Beroligende mantraer og tips til stressmestring kan hjelpe deg til å la hverdagsstresset fare og til å verdsette livet ditt, her og nå.Fem minutter uten aktivitet kan faktisk være det mest produktive du gjør i løpet av en dag. Dagene våre er fulle av stress, men iblant holder det med noen tankevekkende ord og fem minutter for seg selv for å holde seg flytende - og her kommer denne boken inn som en livbøye. Hvis vi klarer å snu negative tankemønstre, smitter det av på følelsene våre - og vi vil finne mer ro, glede og mening i en hektisk hverdag.
Frakt og levering
Beskrivelse
Ta vare på hver eneste dag ved hjelp av mindfulness. Denne vakre, gjennomillustrerte boken er full av praktiske tips, betraktninger, sitater og bilder som hjelper deg til å fange dagen, holde rett kurs og finne små pusterom. Korte stunder med mindfulness - oppmerksomt nærvær - vil kunne få kropp og sjel i balanse og harmoni. Beroligende mantraer og tips til stressmestring kan hjelpe deg til å la hverdagsstresset fare og til å verdsette livet ditt, her og nå.<br/><br/>Fem minutter uten aktivitet kan faktisk være det mest produktive du gjør i løpet av en dag. Dagene våre er fulle av stress, men iblant holder det med noen tankevekkende ord og fem minutter for seg selv for å holde seg flytende - og her kommer denne boken inn som en livbøye. Hvis vi klarer å snu negative tankemønstre, smitter det av på følelsene våre - og vi vil finne mer ro, glede og mening i en hektisk hverdag.
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Ta vare på hver eneste dag ved hjelp av mindfulness. Denne vakre, gjennomillustrerte boken er full av praktiske tips, betraktninger, sitater og bilder som hjelper deg til å fange dagen, holde rett kurs og finne små pusterom. Korte stunder med mindfulness - oppmerksomt nærvær - vil kunne få kropp og sjel i balanse og harmoni. Beroligende mantraer og tips til stressmestring kan hjelpe deg til å la hverdagsstresset fare og til å verdsette livet ditt, her og nå.Fem minutter uten aktivitet kan faktisk være det mest produktive du gjør i løpet av en dag. Dagene våre er fulle av stress, men iblant holder det med noen tankevekkende ord og fem minutter for seg selv for å holde seg flytende - og her kommer denne boken inn som en livbøye. Hvis vi klarer å snu negative tankemønstre, smitter det av på følelsene våre - og vi vil finne mer ro, glede og mening i en hektisk hverdag.
Produktinformasjon
Oppdag Mindfulness For Alle Dager Av Yvette Jane
Mindfulness For Alle Dager Av Yvette Jane er ikke bare en bok; det er en livsstil! Med sin praktiske tilnærming til mindfulness tar denne boken deg med på en reise for å finne ro og harmoni midt i hverdagens kaos. Fra stressende arbeidsdager til hektiske familieaktiviteter, gir denne boken deg verktøyene du trenger for å ta tilbake kontrollen over dagen din.
Hva Du Kan Forvente Av Boken
- Praktiske tips: Oppdag enkle teknikker for mindfulness som kan integreres i din daglige rutine.
- Inspirerende sitater: Motiver deg selv med kloke ord som kan hjelpe deg å justere perspektivet ditt.
- Vakkert design: Den gjennomillustrerte boken er en fryd for øyet og gjør lesingen til en opplevelse.
- Stressmestring: Lær hvordan fem minutters stillhet kan være mer produktiv enn timevis med aktivitet.
Hvorfor Velge Mindfulness?
I en verden hvor vi alltid er på farten, kan det å ta seg et øyeblikk til refleksjon være den mest verdifulle gaven du gir deg selv. Mindfulness For Alle Dager minner oss om at det er helt greit å stoppe opp, puste dypt og nyte øyeblikket. Boken gir deg ikke bare verktøyene for å håndtere stress, men også muligheten til å finne glede og mening i hverdagen.
Detaljer Som Telle
- Forfatter: Yvette Jane
- Utgivelse: Memo Forlag AS, 2019
- Sidetall: 150 sider
- ISBN: 9788293493419
- Vekt: 304 g
- Innbinding: Innbundet
Med Mindfulness For Alle Dager Av Yvette Jane får du en skatt av visdom og praktiske verktøy som hjelper deg å leve mer i nuet - en dag av gangen. La boken bli din trofaste følgesvenn på veien mot et mer balansert og harmonisk liv.
Topplisten: Memo Forlag As Livssyn og selvutvikling
Spesifikasjon
Generelt
| Språk | Norsk |
| Sett | Nei |
Populære produkter
Hvordan Snakke Med Folk I Enhver Situasjon Av Tim Fearon, Emma Sargent
Denne boken skal hjelpe deg til å bli tryggere og overvinne den sosiale angsten mange opplever i sammen med andre mennesker, forberede deg på å konversere med hvem som helst og utstyre deg med strategier, ferdigheter og teknikker til å takle de fleste mellommenneskelige situasjoner. Det er mange som gruer til å gå...
149,-
When You're Falling, Dive Lessons in the Art of Living, With New Preface
Do survivors of life''s greatest trials possess a secret knowledge? Is there an art to survivala map for crossing the wildernessor daily life? Why do some people blossom through adversity while others stop growing? Drawing on twenty years'' experience in this field, using stories, parable, an...
199,-
Pris og prishistorikk
Akkurat nå er 117,- den billigste prisen for Mindfulness For Alle Dager Av Yvette Jane blant 4 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.
Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
77,-
Gjennomsnittspris:
117,-
Høyeste pris:
118,-
Beste tilbudet:
ark.no
Tilgjengelig