Mindfulness In Wild Swimming Av Tessa Wardley

Oppdag Mindfulness In Wild Swimming Av Tessa Wardley

Er du klar for å dykke inn i en verden av mindfulness og vill svømming? I boken Mindfulness In Wild Swimming tar Tessa Wardley deg med på en reise hvor du lærer å koble deg til naturen gjennom svømming i elver, innsjøer og hav. Dette er ikke bare en bok; det er en guide til å oppleve livet på en mer bevisst måte.

Hvorfor Velge Mindfulness In Wild Swimming?

• Praktiske øvelser: Boken inneholder en rekke øvelser som hjelper deg med å integrere mindfulness i din svømmeopplevelse.
• Personlige anekdoter: Tessa deler sine egne erfaringer, noe som gir boken en personlig og inspirerende vri.
• Kobling til naturen: Lær hvordan svømming i naturlige farvann kan forbedre din mentale helse og velvære.
• Sesongbasert tilnærming: Oppdag hvordan de ulike årstidene påvirker din svømmeopplevelse og hvordan du kan tilpasse deg disse endringene.

Bli En Del Av Naturen Med Mindfulness In Wild Swimming

Tessa Wardley viser oss at vår relasjon til åpent vann er avgjørende for vårt velvære. Gjennom boken får du innsikt i hvordan vill svømming kan være den ultimate formen for fysisk meditasjon. Med hver side vil du føle deg mer knyttet til naturen, og kanskje til og med oppdage nye sider av deg selv.

Bli med på denne transformative reisen og oppdag gleden ved å svømme i naturens elementer. Enten du er nybegynner eller erfaren svømmer, vil Mindfulness In Wild Swimming Av Tessa Wardley gi deg verktøyene du trenger for å gjøre hver svømmetur til en mindful opplevelse.

Klar for å ta steget? Dykk inn i boken i dag!

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.