Mindfulness på 123 et dilemma

Mindfulness På 1-2-3 Av Andries J. Kroese

Tittelen på boken kan gi inntrykk av at mindfulness, oppmerksomhetstrening (OT), er en «quick fix». Forfatteren gjør det klart at det motsatte er tilfelle. Det er en selvutviklingsprosess gjennom bevisstgjøring som krever mye øvelse, men du kan begynne å trene med en gang mens du leser. Du får tilbud om mange praktiske øvelse...... Les mer...
fra 130.38,-
Tilgjengelig i 2 butikker
Tilbud (2)
Produktinfo
Spesifikasjon
Pris og prishistorikk

Produktinformasjon

Oppdag Mindfulness med Mindfulness På 1-2-3 Av Andries J. Kroese

Er du klar for å ta det første steget mot en mer **bevisst** og **roligere** hverdag? Med boken Mindfulness På 1-2-3 Av Andries J. Kroese kan du lære kunsten av mindfulness, også kjent som oppmerksomhetstrening. Denne boken er ikke bare en lettvekts guide; den tilbyr en dypdykk i en **selvutviklingsprosess** som krever dedikasjon og øvelse.

Hva kan du forvente fra boken?

  • Praktiske øvelser: Du får tilgang til en rekke effektive øvelser som du kan begynne med umiddelbart.
  • Refleksjoner: Forfatteren tar opp viktige dilemmaer knyttet til mindfulness og hjelper deg til å forstå konseptet dypere.
  • Et helhetlig perspektiv: Mindfulness er ikke kun for prestasjon; det er en livsstil som fremmer indre fred og bedre energiutnyttelse.
  • Erfaring fra eksperten: Andries J. Kroese, med sin bakgrunn som spesialist i kirurgi, deler sine 45 års erfaring med mindfulness.

Den perfekte boken for alle

Uansett om du er helt nybegynner eller har jobbet med mindfulness tidligere, gir denne boken verdifulle verktøy og perspektiver. Den enorme interessen for mindfulness i dagens samfunn er positiv, men la deg ikke lure av tanken om at dette er en "quick fix". Kroese understreker at sann oppmerksomhetstrening er en utviklingsprosess som gir mer enn bare forbedrede prestasjoner.

Detaljer om boken

  • Forfatter: Andries J. Kroese
  • Språk: Norsk (Bokmål)
  • Utgave: 1. utgave
  • Sider: 207
  • ISBN: 9788271463021
  • Vekt: 312 g
  • Innbinding: Heftet
  • Utgivelsesår: 2014
  • Kategori: Selvhjelp, personlig utvikling

Bli med på reisen til en mer **bevisst** tilværelse med Mindfulness På 1-2-3 Av Andries J. Kroese. Du vil ikke bare lære å håndtere livets opp- og nedturer på en bedre måte, men også utvikle din **sosiale og emosjonelle intelligens**. Er ikke det noe å se frem til?

Topplisten: Other Brand livssyn og selvutvikling
Her får du en oversikt over alle våre bestselgere. Dette er produktene som er mest populære blant våre kunder!

Se mer

Spesifikasjon

Produkt
Produktnavn Mindfulness på 123 et dilemma
Merke Other Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 130.38,- den billigste prisen for Mindfulness på 123 et dilemma blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.