Hjernekraft Av Frode Moen, Tore C. Stiles

Oppdag Hjernekraft Av Frode Moen og Tore C. Stiles

Hjernekraft er en inspirerende og informativ bok som tar deg med på en reise gjennom psykologiens verden, skrevet av de anerkjente forfatterne Frode Moen og Tore C. Stiles. Denne boken gir dyp innsikt i hvordan vår eksekutive intelligens og emosjonelle intelligens fungerer, og hvordan vi kan utvikle disse ferdighetene for å håndtere hverdagens utfordringer.

Hva inneholder Hjernekraft?

• Fokus på eksekutive funksjoner: Lær om hvordan hukommelse, oppmerksomhet og strategisk tenkning påvirker vår evne til å utvikle oss.
• Stresshåndtering: Forfatterne forklarer de negative effektene av stress på hjernen og gir deg verktøyene du trenger for å håndtere dette.
• Refleksjonsspørsmål: Hvert kapittel avsluttes med tanker som oppfordrer til selvrefleksjon og dypere forståelse.
• Praktiske eksempler: Boken bruker eksempler fra idrettsverdenen som lett kan overføres til andre sammenhenger.

Hvem passer Hjernekraft for?

Enten du er student innen psykologi eller bare nysgjerrig på mentale prosesser, er denne boken et must-read. Hjernekraft henvender seg til alle som ønsker å forbedre sine mentale ferdigheter og lære om hvordan hjernen fungerer.

Praktisk informasjon om Hjernekraft

• Forfattere: Frode Moen, Tore C. Stiles
• Språk: Norsk (Bokmål)
• Sidetall: 186
• ISBN: 9788215059945
• Innbinding: Heftet
• Utgitt: 2022
• Veil. pris: 389 NOK
• Forlag: Aschehoug & Co

Oppdag hvordan du kan forbedre din mentale kapasitet og mestre stress med Hjernekraft Av Frode Moen, Tore C. Stiles. Sikre deg et eksemplar i dag og ta det første skrittet mot en mer opplyst og selvbevisst hverdag!