My Body, My Home Av Victoria Emanuela, Caitlin Metz

Oppdag deg selv med My Body, My Home Av Victoria Emanuela, Caitlin Metz

Har du noen gang følt deg mer som en tilskuer i ditt eget liv? My Body, My Home er den perfekte følgesvennen for deg som ønsker å gjenvinne forbindelsen mellom kropp og sinn. Dette interaktive arbeidsheftet inviterer deg til en reise av selvoppdagelse, der du utforsker dine indre tanker og følelser gjennom meditasjoner og refleksjonsoppgaver.

En guide til helbredelse og tilhørighet

Dette arbeidsheftet er ikke bare et verktøy for selvpleie; det er et trygt rom der du kan:

• Reflektere over dine erfaringer - Hva betyr det å føle seg trygg og forankret?
• Engasjere med din indre barndom - La den kreative delen av deg få utfoldelse.
• Utforske relasjonen til kroppen din - Lær å sette pris på den du er, i all din komplekse herlighet.

Uansett om du har opplevd traumer eller bare føler deg overveldet av samfunnets urealistiske kroppsstandarder, er My Body, My Home en påminnelse om at du alltid har en plass i deg selv.

Interaktivitet og kreativ utfoldelse

Ved å inkludere sider for skriving, tegning og kreativitet, oppmuntrer dette unike verket deg til å slippe løs tankene dine og gi uttrykk for hva du føler. Her kan du:

• Skape en personlig reise gjennom skriveoppgaver og kunstneriske henvendelser.
• Besvare spørsmål som "Hvem tilhører jeg?" og "Hva gjør meg trygg?".
• Følge en strukturert, men fleksibel tilnærming til selvkjærlighet og helbredelse.

My Body, My Home Av Victoria Emanuela, Caitlin Metz er ikke bare en bok. Det er en livsforvandlende opplevelse som inviterer deg til å ta tilbake makten over din egen kropp og sinn.

Finn din plass i deg selv

Leter du etter noe mer enn bare en selvhjelpsbok? Denne interaktive arbeidsheftet gir deg muligheten til å gå dypere, til å forstå deg selv på en måte som er både meningsfull og helbredende. Gjør deg klar til å begynne på en reise der kroppen blir ditt hjem igjen. Bestill din kopi av My Body, My Home i dag!