My Brain Has Too Many Tabs Open Av Tanya Goodin

Har du også følelsen av å være overveldet?

My Brain Has Too Many Tabs Open Av Tanya Goodin er en uvurderlig guide for deg som føler at livet ditt er en konstant rekke av åpne faner. I en tid hvor teknologien kan føles overveldende, tar digital detox-ekspert Tanya Goodin deg med på en reise for å gjenvinne kontrollen over din digitale hverdag.

Få innsikt i din digitale avhengighet

I denne boken, blir du invitert til å utforske hva det egentlig innebærer å være "tilkoblet". Tanya tar opp aktuelle problemer som:

• Phubbing - når partneren din så altfor ofte scroller på mobilen i stedet for å lytte til deg.
• Sharenting - oversharing av bilder av barna dine på sosiale medier.
• Nomophobia - angsten for å miste mobilen.

Med My Brain Has Too Many Tabs Open vil du lære å kjenne igjen og navngi disse skadelige vanene, både dine egne og andres. Boken gir deg verktøyene for å ta tak i disse situasjonene.

Oppdag løsninger for et balansert liv

Tanya Goodin tilbyr en rekke handlingsalternativer for å reparere den skadelige sammenhengen mellom vår digitale og virkelige verden. Sammen med diagnostiske guider som hjelper deg å identifisere tegn på avhengighet, gir hun deg en omfattende samling av problemstillinger og løsninger som vi alle kan kjenne oss igjen i.

En uunnværlig ressurs i den digitale tidsalderen

My Brain Has Too Many Tabs Open Av Tanya Goodin er mer enn bare en bok; det er en livsforvandlende ressurs som kan hjelpe deg å oppnå en sunnere og mer bevisst relasjon til teknologi. Ikke la teknologien ta over livet ditt – ta steget mot en mer balansert hverdag i dag!