Myskja Audun Kunsten å finne ro

Myskja Audun Kunsten å finne ro

Audun Myskja har gjennom legepraksis, kurs og retreater hjulpet tusenvis av mennesker til å finne roen både i øyeblikket og i livet.I Kunsten å finne ro deler han erfaringene sine. Han inviterer til refleksjon rundt hva ro betyr for oss, og tilbyr pusteøvelser og andre teknikker når vi er rammet av ulike former for stress, fø......
fra 190,-
Tilgjengelig i 1 butikker
Brukt
Frakt og levering
Beskrivelse
Kunsten å finne ro. Audun Myskja har gjennom legepraksis, kurs og retreater hjulpet tusenvis av mennesker til å finne roen både i øyeblikket og i livet. I Kunsten å finne ro deler han erfaringene sine. Han inviterer til refleksjon rundt hva ro betyr for oss, og tilbyr pusteøvelser og andre teknikker når vi er rammet av ulike former for stress, følelsesmessige utfordringer og vanskelige livshendelser. I denne varme og inspirerende boka får du innspill, refleksjoner og praktiske verktøy til å møte hver eneste dag med sinnsro, trygghet og tillit. «Vi mennesker kan velge ro, mer enn vi aner. Verktøyene i boka vil hjelpe deg med å skape mest mulig av den gode roen, og få vevd den sammen med handlekraft i hverdagen. Selv om livet vil gi deg både opp- og nedturer, kan du klare å finne en indre balanse som varer.» Ved å bruke verktøyene i boka kan du få det roligere hjemme, på jobb og i dine relasjonerforebygge stress og utbrenthetredusere uro og angstbevare roen i vanskelige situasjonerfå mer energi og livslysthåndtere konflikter bedreleve mer i tråd med verdiene dine ]]> Forfattere: Audun Myskja Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 254 ISBN: 9788202609177 Vekt: 510 g Forla Cappelen Damm AS Innbindin Innbundet Utgitt: 2020 Veil. pris: 379 kr Kategori: Kropp og sinn For flere sakprosa-bøker trykk her

Produktinformasjon

Oppdag Myskja Audun Kunsten å finne ro

I en verden fylt med stress og hektiske hverdagssituasjoner, er det en uvurderlig gave å kunne finne indre ro. Myskja Audun Kunsten å finne ro er ikke bare en bok; det er en praktisk guide til hvordan man kan gjenvinne balanse og fred i livet. Skrevet av den erfarne legen og terapeuten Audun Myskja, deler denne boken hans omfattende innsikt fra mange års erfaring med å hjelpe mennesker i alle livsfaser.

Innholdet du trenger for å finne indre fred

  • Pusteøvelser: Lær konkrete øvelser som lar deg roe ned kroppen med enkle trinn.
  • Refleksjoner: Inviterer til selvinnsikt om hva ro faktisk betyr for deg.
  • Praktiske verktøy: Hjelper deg med å håndtere stress og følelsesmessige utfordringer.
  • Hverdagsstrategier: Metoder for å skape mer energi, livslyst og tilstedeværelse.

Hvorfor velge Myskja Audun Kunsten å finne ro?

Med 254 sider fylt med erfaring, refleksjon og nyskapende metoder, gir Audun Myskja deg inspirasjon til hverdagens utfordringer. Boken er ikke bare en kilde til kunnskap; den er et verktøy for livsforbedring. Uansett om du står overfor stress på jobb, personlige konflikter eller livets uforutsigbarhet, vil Myskjas tilnærming gi deg redskaper for å finne tilbake til roen og tryggheten.

Bli med på reisen mot en roligere hverdag

Myskja Audun Kunsten å finne ro er utgitt på Cappelen Damm AS og er tilgjengelig i en stilig innbundet utgave. IDEAL for alle aldre og livssituasjoner, kan denne boken bli din beste venn i jakten på indre fred. Vil du ta steget mot et liv med mer sinnsro og mindre stress? Da er dette boken for deg!

Grip muligheten til å endre ditt forhold til stress og oppdag en ny måte å leve livet på med Myskja Audun Kunsten å finne ro. Hva venter du på? Finn veien til ro nå!

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnMyskja Audun Kunsten å finne ro
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 190,- den billigste prisen for Myskja Audun Kunsten å finne ro blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
190,-
Gjennomsnittspris:
190,-
Høyeste pris:
190,-
Beste tilbudet:
bokia.no
Tilgjengelig