Najavits Lisa M. Finding Your Best Self

Oppdag ditt beste selv med Najavits Lisa M. Finding Your Best Self

Sliter du med avhengighet eller traumer? Gjennom Najavits Lisa M. Finding Your Best Self får du tilgang til uvurderlige verktøy og innblikk fra en av de ledende ekspertene på dette området. Lisa Najavits tar deg med på en reise mot selvoppdagelse og fremgang, og hjelper deg med å navigere de utfordrende veiene mot bedring.

Hvorfor velge Najavits Lisa M. Finding Your Best Self?

Dette inspirerende verket gir deg:

• Vitenskapbaserte selvhjelpsstrategier: Uansett hvor du er i din helbredelsesprosess, gir boken deg muligheten til å utforske praktiske teknikker for selvhjelp.
• Refleksjonsøvelser og spørsmål: Hver kapittel inneholder nøye utformede refleksjonsoppgaver som hjelper deg å tenke dypere og forstå dine følelser.
• Støttende historier: Les om personer som har vært i dine sko, og la deg inspirere av deres reise mot helbredelse.
• Tilpassede handlingsplaner: Lær hvordan du kan sette personlige mål og skape en plan for ditt liv, i ditt eget tempo.

Viktige funksjoner av boken

Najavits Lisa M. Finding Your Best Self er ikke bare en bok; det er en ressurs som hjelper deg med å:

• Bygge opp mestringsferdigheter for å skape en bedre fremtid.
• Finne støtte og trygghet i prosessen.
• Velge empati over selvbebreidelse.
• Bevege deg mot å bli den personen du alltid har ønsket å være.

Er dette boken for deg?

Enten du er en person som søker å forbedre ditt eget liv, eller en venn eller familiemedlem som ønsker å støtte en kjæreste i nød, er Najavits Lisa M. Finding Your Best Self en uunnværlig del av verktøykassen din. Den reviderte utgaven inneholder også nyttige ressurser rettet mot profesjonelle og kolleger!

Gjør deg klar for en transformativ opplevelse—start din reise mot selvoppdagelse i dag!