Naturlig Smertefri Av Audun Myskja

NY BOK AV AUDUN MYSKJA!Enten du har en akutt skade, kroniske smerter eller ubearbeidede følelser og traumer: I Naturlig smertefri får du hjelp!I mer enn fire tiår har dr. Audun Myskja utviklet metoder for å lindre eller bli kvitt ulike typer smerter på enkle og naturlige måter. Nøkkelen er å forstå smertens veier. I boka får......

fra 349,13

Tilgjengelig i 3 butikker

Betalingsalternativer

Frakt og levering

Gratis frakt

Frakt og levering

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Produktinformasjon

Oppdag "Naturlig Smertefri" av Audun Myskja

I en tid hvor mange sliter med kroniske smerter, skader eller ubearbeidede traumer, kommer Audun Myskja med sitt innovative verk "Naturlig Smertefri". Denne boken er ikke bare en vanlig bok; den er en helt ny tilnærming til smertehåndtering som har blitt utviklet over mer enn fire tiår med forskning og praktisk erfaring.

Nøkkelen til en smertefri hverdag

Med "Naturlig Smertefri" får du tilgang til:

Banebrytende kunnskap om akutte og kroniske smerter, samt psykiske smerter.
En unik samling av smertereduserende øvelser, metoder og verktøy.
En omfattende behandlings-ABC for hele kroppen.

Enhver som har opplevd smerte vet hvor isolerende det kan være. I denne boken deler Myskja både erfarings- og forskningsbaserte teknikker, inkludert:

Styrke- og tøyeøvelser
Bevissthetsøvelser
Pustemetoder, akupressur, refleksologi og massasje

Erfaringer og historier

For å gi leserne den beste forståelsesevnen, inkluderer boken en rekke personlige historier som gir et enestående innblikk i smertens veier og vår evne til å reparere oss selv. Dette er mer enn bare en guide; det er en inspirerende reise mot bedre helse og velvære.

Detaljer om produktet

Forfatter: Audun Myskja
Forlag: Cappelen Damm AS
Utgave: 1. utg.
Språk: Norsk (Bokmål)
Sidetall: 263
ISBN: 9788202728779
Vekt: 395 g
Innbinding: Innbundet
Utgitt: 2023
Veil. pris: 399
Kategori: Smerte og smertebehandling, Tradisjonell medisin og naturmedisin

Uansett hvor du befinner deg i din reise mot helse, er "Naturlig Smertefri av Audun Myskja" et uvurderlig verktøy for degenerering av en smertefri hverdag. Er du klar for å transformere livet ditt? Ta steget i dag!

Topplisten: Cappelen Damm As Familie og helse

Se mer

Se På Meg! Av Elisabeth Gerhardsen

I denne boka får du gode råd om hvordan du kan styrke barnets selvfølelse og selvtillit. Selvtillit er troen på hva du kan, mens selvfølelse sier deg hva du er. Selvfølelse og selvtillit formes av hva vi gjør med og mot barnet, hva vi sier til og om barnet, barnets opplevelse av hvordan andre reagerer på han/henne og barnets...

230,-

Sov Godt! Av Karin Naphaug

Mange foreldre sliter med å få barnet til å sove natten gjennom. Heldigvis finnes det løsninger for alle familier!Karin Naphaug, eller «Sove-Karin» som barna kaller henne, har lang erfaring i å løse søvnproblemer for barn fra 0 til 8 år. I boka beskriver hun forskjellige tilstander som kan forstyrre nattesøvnen og ulike søvnp...

130,-

Forstå Barnet Ditt Av Stein Erik Ulvund

I denne boka får du vite alt om ditt barns utvikling fra det er nyfødt til åtteårsalderen, basert på den nyeste forskningen. Forstå barnet ditt 0-8 år gir et fascinerende innblikk i barnets verden som hjelper deg til å forstå dets følelser og tanker, handlinger og reaksjoner. 0-2 år Den unike kontakten mellom foreldre og bar...

200,-

Den Store Boken Om Barnet

Den store boken om barnet er en omfattende grunnbok om barnets utvikling, helse og praktisk barnestell fra 0 til 6 år. Den er skrevet spesielt for norske forhold av fageksperter på hvert sitt felt. Boken inneholder blant annet følgende emner: Barnets søvn, ernæring, helse og utvikling Parforholdet etter fødselen og senere Akt...

220,-

Døden Ga Meg Livet Av Anita Moorjani

Anita Moorjanis personlige beretning om sin fireårige kamp mot lymfekreft som ender med organsvikt og koma før «gjenfødelse», er en sterk og forunderlig fortelling om sykdom og helbredelse, om døden, og om meningen med livet.Under nær døden-opplevelsen forstår hun verdien av sitt liv hvorfor hun er på jorden og samtidig o...

240,-

Vår Utrolige Hjerne Av Johan Norberg

Johan Norberg, Vår utrolige hjerne - en nervepirrende fortelling om vår dynamiske og formbare hjerne

99,-

Per Dør Av Per Fugelli

Per Fugelli, en av Norges tydeligste og mest uredde stemmer gjennom nesten et halvt århundre, har lenge vært diagnostisert med kreft. PER DØR vil være hans aller siste bok, skrevet som en tilstandsrapport inn mot livets aller siste avsnitt, og avsluttet først idet han står på terskelen. Samtidig er det en stor humanists siste...

210,-

Frakoblet Av Johann Hari

Johann Hari, Frakoblet - de egentlige årsakene til depresjon - og de overraskende løsningene

200,38

1000 Tips For Småbarnsforeldre Av Lise Galaasen

Gode råd er ikke dyre, de er mange! I denne boka deler tobarnsmoren og forfatteren Lise Galaasen egne og andre foreldres tips med deg som har småbarn i huset. Hun har samlet kunnskap på de områdene i livet vi er mest opptatt av når vi har små barn, for eksempel mat, klær, søvn, barnestell, lek og aktiviteter. Boka er inndelt...

180,-

Jeg skulle ha sagt jeg elsker deg av Audun Myskja

Jeg skulle ha sagt jeg elsker deg. Jeg skulle jeg sagt jeg elsker deg - 12 samtaler om kjærlighet, lengsel og anger er en varm bok som berører og får leseren til å reflektere over sitt eget liv og hva det brukes til. De fleste av oss vurderer, stiller spørsmål ved og undrer på hvordan vi bør leve. Hver dag. I denne boka får d...

99,-

Spesifikasjon

Generelt

Sett

Nei

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 349,13 den billigste prisen for Naturlig Smertefri Av Audun Myskja blant 3 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Stabil

Laveste pris:

349,13

Gjennomsnittspris:

349,-

Høyeste pris:

349,13

Beste tilbudet:

platekompaniet.no

Ikke tilgjengelig