Naturlig Smertefri Av Audun Myskja

Oppdag "Naturlig Smertefri" av Audun Myskja

I en tid hvor mange sliter med kroniske smerter, skader eller ubearbeidede traumer, kommer Audun Myskja med sitt innovative verk "Naturlig Smertefri". Denne boken er ikke bare en vanlig bok; den er en helt ny tilnærming til smertehåndtering som har blitt utviklet over mer enn fire tiår med forskning og praktisk erfaring.

Nøkkelen til en smertefri hverdag

Med "Naturlig Smertefri" får du tilgang til:

• Banebrytende kunnskap om akutte og kroniske smerter, samt psykiske smerter.
• En unik samling av smertereduserende øvelser, metoder og verktøy.
• En omfattende behandlings-ABC for hele kroppen.

Enhver som har opplevd smerte vet hvor isolerende det kan være. I denne boken deler Myskja både erfarings- og forskningsbaserte teknikker, inkludert:

• Styrke- og tøyeøvelser
• Bevissthetsøvelser
• Pustemetoder, akupressur, refleksologi og massasje

Erfaringer og historier

For å gi leserne den beste forståelsesevnen, inkluderer boken en rekke personlige historier som gir et enestående innblikk i smertens veier og vår evne til å reparere oss selv. Dette er mer enn bare en guide; det er en inspirerende reise mot bedre helse og velvære.

Detaljer om produktet

• Forfatter: Audun Myskja
• Forlag: Cappelen Damm AS
• Utgave: 1. utg.
• Språk: Norsk (Bokmål)
• Sidetall: 263
• ISBN: 9788202728779
• Vekt: 395 g
• Innbinding: Innbundet
• Utgitt: 2023
• Veil. pris: 399
• Kategori: Smerte og smertebehandling, Tradisjonell medisin og naturmedisin

Uansett hvor du befinner deg i din reise mot helse, er "Naturlig Smertefri av Audun Myskja" et uvurderlig verktøy for degenerering av en smertefri hverdag. Er du klar for å transformere livet ditt? Ta steget i dag!