NOKA Choco Caramel Müsli - 7 måltider

Uansett hvordan du går ned i vekt, så er det et resultat av at kaloriinntaket er lavere enn forbruket. NOKA-måltidene er gode, kalorilette og gir deg den energien og det overskuddet du trenger. Hvert måltid inneholder en optimal mengde av alle essensielle næringsstoffer, herunder vitaminer, mineraler, aminosyrer (protein), fettsyrer (omega 3 og 6), de tre forskjellige karbohydratene og både løselig og uløselig fiber. Velg ditt eget tempo og hvor mange måltider du vil erstatte de enkelte dager. Du kan kombinere NOKA med annen god, kalorilett mat. I NOKA-serien kan du velge blant både shakes, middagsretter, supper, müsli og barer, alle veldig gode og mettende måltider, og med den samme vektreduserende virkningen. Bruk NOKA når du vil: – Gå raskt og helsemessig trygt ned i vekt – Sikre deg et balansert og riktig sammensatt måltid (også når du ikke skal mer ned i vekt) – Kunne spise annen kalorilett mat ved lyst og behov – Fortsatt vil være fysisk og psykisk opplagt – Trene så mye du ønsker i mens du går ned i vekt Det enkelte måltidet deg kun i overkant av 200 kcal., bedre kan du og din helse ikke ha det under en slankekur! Tilberedning 1: Ha posens innhold i en skål/suppetallerken. 2: Hell 1 dl skummet melk over kornblandingen. 3: La kornene svelle i 5-7 minutter (gjerne i kjøleskapet mens du venter, så melken holder seg kald). Om du ønsker et litt søtere måltid, kan du tilsette en spiseskje syltetøy. Du kan også bruke litt usukrede bær. Eske à 7 måltider INGREDIENSER: Granulert sjokolade/karamell müsli (havreflak, melkeprotein, vegetabilsk protein), sukker, sjokoladekjeks-biter, (hvetemel, sukker, vegetabilsk olje (soya), kakao, mais­mel, salt, glukose), surhetsregulerende middel (natrium bikarbonat), stabilisator (soyalecitin)), brunsukker, vegetabilsk olje, pekannøtter, kakao, fruktoseoligosakkarider, søtstoff (sukralose), maltdekstrin, sikorirot-ekstrakt, skummetmelk-pulver, mineraler og vitaminer (retinylacetat, kolekalsiferol, D-alfa-tokoferylacetat, L-askorbinsyre, tiaminhydroklorid, riboflavin, nikotinamid, kalsiumpantotenat, pyridoksinhydroklorid, D-biotin, pteroylmonoglutaminsyre, cyanokobalamin, jernpyrofosfat, sinkoksid, kaliumjodid,  natriumselenitt, kaliumsitrat, mangansulfat, kopperglukonat) (se også spesifikasjon på eskens side), surhetsregulerende middel (kaliumklorid, natriumsitrat), trikalsiumfosfat, aroma, stabilisator (magnesiumfosfat), antioksidant (tokoferol), emulgator (soyalecitin).   ALLERGENER: Nøtter, melk, hvetemel, havre og soya. Tilvirket på maskiner som prosesserer selleri, sulfitter og egg. Næringsinnhold Per 100g Per måltid (à 47g)1 Per døgn (à 188g)2 % av NVR per måltid Energi 1703 kJ/405 kcal 943 kJ/224 kcal 3772 kJ/696 kcal Karbohydrater 40,2 g 23,7 g 94,8 g – hvorav sukker 15,4 g 12,4 g 49,6 g Fett 11,7 g 5,6 g 22,4 g – hvorav mettet fett 0,6 g 0,3 g 1,2 g Linolsyre (Omega 6) 2,3 g 1,0 g 4,0 g Linolensyre (Omega 3) 0,4 g 0,2 g 0,7 g Fiber 7,2 g 3,4 g 13,6 g Protein 31,1 g 18,1 g 72,0 g Natrium 0,4 g 0,2 g 0,9 g Vitaminer Vitamin A 551,0 µg 262,0 µg 1048,0 µg 33% Vitamin D 3,7 µg 1,8 µg 7,0 µg 35% Vitamin E 13,9 mg 6,5 mg 26,1 mg 55% Tiamin (Vit B1) 0,9 mg 0,5 mg 1,9 mg 43% Riboflavin (Vit B2) 1,2 mg 0,7 mg 2,9 mg 52% Niacin 21,4 mg 10,2 mg 40,6 mg 64% Vitamin B6 1,4 mg 0,7 mg 2,7 mg 49% Folacin 266,0 µg 130,0 µg 520,0 µg 65% Vitamin B12 1,0 µg 1,0 µg 4,0 µg 40% Patotensyre 4,4 mg 2,4 mg 9,7 mg 41% Biotin 38,0 µg 20,0 µg 80,0 µg 40% Askobinsyre (Vit C) 56,7 mg 26,6 mg 106,4 mg 34% Mineraler Kalsium (Ca) 277,0 mg 250,0 mg 1000,0 mg 32% Fosfor (P) 640,0 mg 406,0 mg 1624,0 mg 58% Magnesium (Mg) 277,7 mg 118,4 mg 473,6 mg 32% Jern (Fe) 14,8 mg 7,0 mg 28,0 mg 50% Sink (Zn) 7,6 mg 4,0 mg 16,0 mg 40% Kopper (Cu) 0,9 mg 0,4 mg 1,7 mg 42% Jod (I) 106,0 µg 74,0 µg 196,0 µg 49% Mangan (Mn) 2,8 mg 1,3 mg 5,2 mg 66% Selen (Se) 51,2 µg 27,3 µg 109,2 µg 50% Kalium (K) 0,7 g 0,5 g 2,0 g 25%                                                   1 Inkl. 1 dl skummet melk 2 Inkl. 4 dl skummet melk. MERKNAD: HUSK Å DRIKKE RIKELIG MED VANN ELLER ANNEN IKKE-KALORIHOLDIG VÆSKE, helst 2-3 liter per dag, min. 1,5 liter. NOKA er beregnet på friske personer, og bør ikke brukes som eneste mat av barn, ungdom, gravide, ammende, eller personer med spiseforstyrrelser. Bruker du NOKA Milkshake som eneste mat sammenhengende i mer enn 3 uker, eller du har forstyrrelser i metabolismen, bør dette skje i samråd med lege. Bruk Velg ditt eget tempo og hvor mange måltider du vil erstatte de enkelte dager. Erstatt 3-4 måltider med NOKA for å gå raskt ned i vekt. 2 for å gå moderat ned i vekt. Du kan kombinere NOKA med annen god, kalorilett mat. Erstatt ett-to måltider med NOKA i en periode etter at vektmålet er nådd. Uansett vil det være fornuftig å ta ett (evt. flere) NO