Nurturing Your Family With Yoga Av Doctor Kiki Morriss

Oppdag Gleden med Yoga for Hele Familien

Nurturing Your Family With Yoga Av Doctor Kiki Morriss er ikke bare en bok; det er en invitasjon til å bringe glede, harmoni og velvære inn i hjemmet ditt. Denne boka er en omfattende guide som viser hvordan yoga kan bli en naturlig del av hverdagen for både voksne og barn.

Det Perfekte Verktøyet for Familiesammenkomster

Med vakre bilder og lettfattelige forklaringer vil Nurturing Your Family With Yoga inspirere deg og dine barn til å utforske yoga sammen. Her er noen fantastiske elementer som boka tilbyr:

• A-Z av Yoga: Et engasjerende spill som introduserer barna til 26 klassiske yoga-poser.
• Pusteøvelser: Styrk og balanser nervesystemet med øvelser som også bidrar til å roe sinnet.
• Visualiseringer: Reduser angst og bygg opp motstandskraft hos barna dine.
• Yoga i Sengen: En beroligende sekvens som hjelper barna til å slappe av og sovne bedre.

Inspirasjon og Refleksjon for Alle Alderstrinn

Boka er også fylt med guidede meditasjoner, bekreftelser og refleksjoner som fremmer interessante og tankevekkende diskusjoner mellom voksne og barn. Med tips og triks for hvordan du kan dele yoga på en vellykket måte, tilbyr Nurturing Your Family With Yoga Av Doctor Kiki Morriss kunnskapen du trenger for å fremme helse og velvære for hele familien.

Alanegang til Helse og Velvære

Ved å inkludere yoga i hverdagen, kan du skape en oase av fred og ro i hjemmet ditt. La deg selv og dine kjære oppdage de mange fordelene med yoga gjennom Nurturing Your Family With Yoga - en guide som er like vakker som den er nyttig.