How To Be Your Own Therapist Av Owen O'Kane

Smart, short techniques throughout the day can form a healthier perspective...

Vi beklager, men vi har ikke et aktivt tilbud for øyeblikket.

Produktinformasjon

Oppdag Hemmelighetene Bak Mental Velvære med How To Be Your Own Therapist Av Owen O'Kane

Er du klar for å ta kontroll over ditt mentale velvære? I How To Be Your Own Therapist deler Owen O'Kane, en erfaren psykolog og bestselling forfatter, sine enkle og effektive verktøy for å hjelpe deg med å håndtere hverdagens stress og bekymringer. Denne boken er skreddersydd for deg som ønsker en praktisk tilnærming til mental helse.

Hva Kan Du Forvente?

Kraftfulle, korte teknikker: O'Kane tilbyr smarte metoder som bare tar 10 minutter av dagen din, perfekt for travle liv.
Forskingsbaserte metoder: Lær om kognitive atferdsterapi, mindfulness og mer, alt presentert på en lettfattelig måte.
Enkel anvendelse: Få tilgang til verktøy du kan bruke i din egen hverdag for å eliminere negative tankemønstre.

Hvorfor Velge How To Be Your Own Therapist?

Med moderne livsstilsutfordringer er det lett å føle seg overveldet. O'Kane gir deg ikke bare innsikt i psykologiske teorier, men også praktiske råd for å styrke din mentale helse. Boken er ideell for både nybegynnere og de som ønsker å fordype seg i selvhjelp. Som Dr. Rupy Aujla sier: “Owen bringer terapi til oss alle og gjør det tilgjengelig for alle.”

Ta Kontroll I Dag!

Ikke la stress og bekymringer styre livet ditt. Med How To Be Your Own Therapist Av Owen O'Kane får du verktøyene til å bli din egen best terapeut. Det er på tide å ta skritt mot en lysere og mer positiv fremtid – gjør deg klar for en forvandling!

Topplisten: Other Brand Medisin og helsefag

Se mer

Begreper I Psykiatrisk Sykepleie Av Gunn Von Krogh

Boken gir en systematisk fremstilling av psykiatrisk sykepleie som klinisk virksomhet og belyser dette fagområdet på en ny måte gjennom utvalgte begreper fra sykepleieklassifikasjonene NANDA Nursing Diagnoses, Nursing Intervention Classification (NIC) og Nursing Outcome Classification (NOC). Hovedvekten er lagt på intervensjo...

200,-

Medisinsk Etikk I Vår Tid Av Knut Erik Norgetranøy

Før hadde legene nærmest enerett på å skrive bøker om medisinsk etikk - sykepleieetikk interesserte bare sykepleiere. Da den nye medisinske forskningsetikken gjorde sitt globale inntog etter den andre verdenskrigen, fikk medisinsk etikk et nytt fundament og omfang. Det var Nürnberg-prosessen, rettssakene mot Hitler-Tysklands...

240,-

Overgrep Av Gro Hillestad Thune

I denne boken beskriver nærmere 70 tidligere pasienter og pårørende sine negative erfaringer med norsk psykiatri. Forfatteren, som er menneskerettighetsjurist, peker på at psykisk syke er blant dem som er spesielt utsatt for brudd på menneskerettighetene. I kommentarer knytter hun beskrivelsene i boken til menneskerettigheten...

120,-

Graviditetens Muligheder Av Margareta Broden

Graviditetens Muligheder | Margareta Brodén | Språk: Dansk

290,-

Hva Er Medisin Av Edvin Schei

Forfatteren viser at de offisielle fortellingene om medisinen ikke alltid passer med virkeligheten. Gjennom en rivende utvikling har medisinen fått en økende samfunnsmessige betydning. Hvor går vi nå, hva vil tekniske nyvinninger bety for våre livsbetingelser og vår selvforståelse? I dette velskrevne essayet tydeliggjør forfa...

99,-

Grunnleggende sykepleie bind 3 (3. utg), Pent brukt bok uten markeringer

Grunnleggende sykepleie; bind 3. Grunnleggende sykepleie er et basisverk for sykepleierutdanningen Bind 3 tar for seg pasientopplevelser og mestring i en samfunnsmessig kontekst. Grunnleggende sykepleie gir studentene den faglige plattformen av teoretisk kunnskap, ferdigheter og verdier som utgjør fundamentet i sykepleien, ua...

270,-

Strength Training Anatomy Av Frédéric Delavier

Over two million people have turned to Strength Training Anatomy for an inside look at how the body performs during exercise. Now with new exercises, stretches, and exercise variations, and with more of Frédéric Delaviers signature art, the fourth edition of this classic work sets the s...

369,-

The Handbook Of Mentalization-Based Treatment

Pioneering research has been carried out over the last decade on mentalization and the promotion of mentalizing capacity - the ability to interpret the behavior of oneself and others as based on intentional mental states, such as needs, desires, feelings, and beliefs.

270,-

Smerteboken Av Audun Aas

Alle vet hva smerte er - eller vet vi det? Smerteopplevelsen er både vår fiende og vår venn. Vi prøver å unngå den, men hvis vi skal overleve i en farlig verden, trenger vi evnen til å kjenne at noe gjør vondt. Audun Aas har jobbet med å lindre smerte hos pasienter i en mannsalder. I denne boken forteller han hva smerte fakti...

180,-

Langsomme Pulsslag Av Kari Martinsen

Langsomme pulsslag består av utvalgte artikler skrevet av Kari Martinsen mellom 2000 og 2020. Noen av tekstene er nyskrevet og ikke tidligere publisert. Utvalget er foretatt ut fra at kapitlene skal være forståelige og ha relevans for praktisk sykepleie, samtidig som de kan være noe å strekke seg mot. Boken behandler utfordri...

386,-

Spesifikasjon

Produkt

Produktnavn	O'Kane Owen How to Be Your Own Therapist
Merke	Other Brand

Populære produkter

Sykdomslære: indremedisin, kirurgi og anestesi, Pent brukt bok uten markeringer

Sykdomslære: indremedisin, kirurgi og anestesi. Denne boka erstatter lærebøkene Indremedisin og kirurgi og Kirurgi og anestesi, som siste gang utkom på Universitetsforlaget i henholdsvis 1994 og 1993. Stoffet er oppdatert, restrukturert og utvidet. I tillegg til en innledende del som omhandler historikk, kirurgi i sykehus og...

170,-

Pris og prishistorikk

Prisutvikling:

Vokser

Laveste pris:

149,-

Gjennomsnittspris:

258,-

Høyeste pris:

280,-