Omstart 30 Av Berit Nordstrand

Forvandl Hverdagen med Omstart 30 Av Berit Nordstrand

Opplever du helseplager som er knyttet til inflammasjon? Med boken Omstart 30 kan du ta kontroll over helsen din på et enkelt og effektivt vis! Dette er ikke bare en bok – det er en 30-dagers metode for å dempe inflammasjon i kroppen gjennom mat som medisin.

Hva Kan Du Forvente?

• Eliminer inflammasjonsfremkallende mat: De første 30 dagene vil du fjerne matvarer som kan forårsake ubehag og betennelse.
• Spis deg mett: Det er ikke nødvendig å telle kalorier. Du vil spise næringsrik mat som metter.
• Reparer kroppen: Metoden hjelper deg med å styrke tarmbakteriene og forbedre tarmslimhinnen, noe som kan redusere plager som overvekt, sure oppstøt, irritabel tarm, og mye mer.

Detaljer om Boken

Boken inneholder:

• Basisoppskrifter for forberedelser før oppstart
• 50 oppskrifter til eliminasjonsfasen
• Ukeplan for middager og lunsj
• Plan for re-introduksjonsfasen av matvarer

Hvorfor Velge Omstart 30 Av Berit Nordstrand?

Ikke bare er dette en bok, men en guide til bedre helse! Det handler ikke bare om å gå ned i vekt, men om å føle seg bra, både fysisk og mentalt. Du vil kunne identifisere hva kroppen din trives med, og skape en sunnere hverdag.

Praktisk Informasjon

Utgitt av Gyldendal Norsk Forlag AS, inneholder denne innbundne boken 299 sider med verdifull informasjon og oppskrifter. ISBN: 9788205522237. Veiledende pris er 449 kr. Gi deg selv muligheten til en gesundere livsstil! Besøk Berit Nordstrand på Facebook, Instagram og YouTube for mer inspirasjon.