Oppnå mer med mindre stress

Oppnå mer med mindre stress

Oppnå mer med mindre stress. I Oppnå mer med mindre stress formidler forfatteren essensen av Oppmerksomhetstrening (OT), mindfulness, en praktisk og effektiv metode for å redusere stress, mestre utfordringer og øke livskvaliteten. Med dette ønsker han at så mange som mulig vil lære å takle stress i hverdagen og arbeidslivet p......
fra 190,-
Tilgjengelig i 1 butikker
Brukt
Frakt og levering
Beskrivelse
Oppnå mer med mindre stress. I Oppnå mer med mindre stress formidler forfatteren essensen av Oppmerksomhetstrening (OT), mindfulness, en praktisk og effektiv metode for å redusere stress, mestre utfordringer og øke livskvaliteten. Med dette ønsker han at så mange som mulig vil lære å takle stress i hverdagen og arbeidslivet på en god måte. OT er en bevisstgjøringsprosess som gir oss ansvar for egen trivsel. I arbeidslivet er ofte adekvat adferd og kommunikasjonsevne minst like viktig som faglig kunnskap. Med OT kan du utvikle egenskaper som assosieres med Emosjonell Intelligens (EQ). «En god leder bør ha like mye EQ som IQ.» Mens IQ måler de rasjonelle og analytiske ferdighetene hos en person, sier EQ noe om en persons sosiale og emosjonelle ferdigheter som integritet, empati, intuisjon og inspirasjons- og tilpasningsevne. OT hjelper deg å balansere disse på en sunn måte! Forfattere: Andries J. Kroese Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 172 ISBN: 9788271462697 Vekt: 414 g Forla Hegnar Media as Innbindin Heftet Utgitt: 2012 Veil. pris: 379 kr Kategori: Økonomi, administrasjon, markedsføring For flere fagbøker og lærebøker trykk her

Produktinformasjon

Oppnå mer med mindre stress – Din vei til en bedre hverdag

Er du lei av stress og overveldelse i hverdagen? Med Oppnå mer med mindre stress, får du verktøyene du trenger for å redusere stress, forbedre livskvaliteten og mestre utfordringer både hjemme og på jobb. Denne boken er ikke bare en guide, det er en livsendrende opplevelse!

Bli kjent med oppmerksomhetstrening (OT)

I kjernen av Oppnå mer med mindre stress finner du Oppmerksomhetstrening (OT). Dette er en praktisk metode som gir deg muligheten til å handle mer bevisst, og dermed ta ansvar for egen trivsel. Hvordan kan du bli en bedre utgave av deg selv? Gjennom OT lærer du å:

  • Redusere stressnivået
  • Øke din emosjonelle intelligens (EQ)
  • Forbedre kommunikasjonsevner
  • Balansere arbeid og fritid mer effektivt

Forbedre dine lederegenskaper med EQ

En god leder vet at emosjonell intelligens er like viktig som rasjonelle ferdigheter. Ved å anvende prinsippene fra Oppnå mer med mindre stress, vil du kunne utvikle egenskaper som integritet, empati og tilpasningsevne. I en verden der «EQ» og «IQ» måler henholdsvis våre følelser og analytiske ferdigheter, er det avgjørende å finne balansen.

Detaljer om produktet

Forfatter: Andries J. Kroese
Utgave: 1. utg.
Språk: Norsk (Bokmål)
Sidetall: 172
ISBN: 9788271462697
Vekt: 414 g
Forlag: Hegnar Media as
Innbinding: Heftet
Utgitt: 2012
Veil. pris: 379 kr
Kategori: Økonomi, administrasjon, markedsføring

Ønsker du å ta kontroll over dine daglige utfordringer og leve et mer meningsfylt liv? Vil du oppleve hvordan mindre stress kan gi deg mer energi og glede? Ta steget mot en bedre hverdag med Oppnå mer med mindre stress! Få tak i ditt eksemplar i dag!

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnOppnå mer med mindre stress
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 190,- den billigste prisen for Oppnå mer med mindre stress blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste økonomi og ledelse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
190,-
Gjennomsnittspris:
190,-
Høyeste pris:
190,-
Beste tilbudet:
bokia.no
Tilgjengelig