Oppmerksomhetstrening for Stressmestring - Håndbok for Økt Livskvalitet

Boka formidler essensen av Oppmerksomhetstrening (OT), en metode for å redusere stress, mestre utfordringer og øke livskvaliteten. OT kan hjelpe med å skape en balanse mellom kropp og sinn, og mellom personlig liv og yrkesliv. Med litteraturliste. Den lille boken som følger med hovedboken er en treningskalender med ukentlige......

fra 150,-

Tilgjengelig i 1 butikker

Brukt

Frakt og levering

Brukt

Frakt og levering

Brukt

Frakt og levering

Produktinformasjon

Oppnå mer med mindre stress. Boka formidler essensen av Oppmerksomhetstrening (OT), en metode for å redusere stress, mestre utfordringer og øke livskvaliteten. OT kan hjelpe med å skape en balanse mellom kropp og sinn, og mellom personlig liv og yrkesliv. Med litteraturliste. Den lille boken som følger med hovedboken er en treningskalender med ukentlige forslag til OT-øvelser. Forfattere: Andries Jan Kroese Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 172 ISBN: 9788271462673 Vekt: 416 g Forla Hegnar Media as Innbindin Heftet Utgitt: 2012 Veil. pris: 299 kr Kategori: Diverse For flere fagbøker og lærebøker trykk her

Topplisten: Other Brand Familie og helse

Sex Tips From 1894 Av Ruth Smythers

109,-

This Is Your Sign: Affirmation Cards

439,-

Kom alzheimer og du skal møte motstand

395,-

Aldringens Gåte: Vitenskapen for Et Lengre Liv - Bokanbefaling

100,-