Overcoming Alcohol Misuse, 2nd Edition Av Marcantonio Spada

Ta Kontroll med Overcoming Alcohol Misuse, 2nd Edition Av Marcantonio Spada

Er du lei av at alkoholen tar overhånd i livet ditt? Overcoming Alcohol Misuse, 2nd Edition Av Marcantonio Spada er din guide til å gjenvinne kontrollen. Denne selvhjelpsboken er basert på klinisk praksis og anerkjente teknikker fra kognitiv atferdsterapi (CBT), og gir deg verktøyene du trenger for å ta en sunnere tilnærming til drikking.

Hvorfor Velge Denne Boken?

• Praktiske Metoder: Lær effektive strategier for å håndtere alkoholmisbruk.
• Klinisk Basert: Boken er utviklet med utgangspunkt i reelle kliniske erfaringer.
• Oppdatert Innhold: Den reviderte utgaven inneholder ny forskning og oppdaterte teknikker.

Hva Du Kan Forvente

I Overcoming Alcohol Misuse vil du finne en rekke verktøy og øvelser som hjelper deg med å forstå dine drikkevaner bedre. Boken gir deg innsikt i hvordan alkohol påvirker helsen din, karrieren din og familielivet ditt. Med en kombinasjon av teori og praktiske øvelser, vil du bli guidet gjennom prosessen med å redusere eller eliminere alkoholkonsumet.

Hvem Er Denne Boken For?

Denne boken er perfekt for alle som ønsker å ta kontroll over sitt forhold til alkohol, enten du har opplevd problemer med misbruk eller bare ønsker å forbedre livskvaliteten din. Uansett bakgrunn eller erfaring, gir Overcoming Alcohol Misuse, 2nd Edition Av Marcantonio Spada deg de nødvendige verktøyene for endring.

Klar for Endring?

Ikke la alkoholen styre livet ditt lenger! Ta det første steget mot en sunnere fremtid med Overcoming Alcohol Misuse. Bestill din kopi i dag og begynn reisen mot et mer balansert liv!

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.