Overcoming Anxiety For Dummies, Uk Edition Av Elaine Iljon Foreman, Charles H. (Fielding Graduate Institute) Elliott, Laura L. (Presbyterian Medical G

Overcoming Anxiety For Dummies, Uk Edition Av Elaine Iljon Foreman, Charles H. (Fielding Graduate Institute) Elliott, Laura L. (Presbyterian Medical G

There are many forms of anxiety disorder, including General Anxiety Disorder (GAD), Panic Attacks, Phobias (including social anxiety), Obsessive Compulsive Disorders, Post-Traumatic Stress Disorder, and Acute Stress Disorder. Even in their most mild forms, these disorders can be troubling and exhausting ¿ at worst they can se......
fra 200,38
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
There are many forms of anxiety disorder, including General Anxiety Disorder (GAD), Panic Attacks, Phobias (including social anxiety), Obsessive Compulsive Disorders, Post-Traumatic Stress Disorder, and Acute Stress Disorder. Even in their most mild forms, these disorders can be troubling and exhausting ¿ at worst they can severely disable a person¿s ability to function in day-to-day life. Severe anxiety and phobic disorders affect 18% of the UK population. (nopanic.org.uk) <p>Symptoms of anxiety range from the mental and emotional ¿ depression, having difficulty concentrating, losing patience easily ¿ to the physical ¿ excessive thirst, headaches, pins and needles, and more (www.bbc.co.uk) Often the problem is self-feeding ¿ people try to keep things under control whilst simultaneously worrying about being anxious all the time, and the cycle goes on. Psychotherapy, medication and self help are the key treatments for anxiety ¿ however, as many people either don¿t have access to, or cho
Forhåndsbestill
Frakt og levering

Produktinformasjon

Overvinne angst med "Overcoming Anxiety For Dummies, Uk Edition"

Er du en av de mange som sliter med angst? Enten det er generell angstlidelse, panikkanfall, eller fobier, kan denne boken være din beste venn. "Overcoming Anxiety For Dummies, Uk Edition" av Elaine Iljon Foreman, Charles H. Elliott, og Laura L. Elliott gir deg verktøyene du trenger for å forstå og håndtere angst på en effektiv måte.

Hva kan du forvente fra denne boken?

  • Omfattende dekning: Boken tar for seg ulike former for angstlidelse, inkludert GAD, panikkanfall, og PTSD.
  • Kraftige strategier: Lær om psykoterapi, medisinering og selvhjelpsteknikker som kan hjelpe deg å bryte den onde sirkelen av angst.
  • Praktiske øvelser: Få tilgang til konkrete øvelser og teknikker som kan implementeres i hverdagen din.
  • Forstå symptomene: Boken gir innsikt i både mentale og fysiske symptomer på angst, slik at du kan gjenkjenne dem tidlig.

Bli kvitt angsten med "Overcoming Anxiety For Dummies"

I en verden der over 18% av befolkningen i Storbritannia opplever alvorlige angstlidelser, er det viktigere enn noen gang å ha ressurser tilgjengelig. Denne boken er ikke bare en guide; den er en livredder for mange. Med lettfattelig språk og praktiske råd, vil du føle deg mer rustet til å takle hverdagens utfordringer.

Klar til å ta steget?

"Overcoming Anxiety For Dummies, Uk Edition" er mer enn bare en bok; det er et verktøy for endring. Hvis du ønsker å ta kontroll over angsten din og leve et mer tilfredsstillende liv, så er dette boken for deg. Ikke vent lenger – begynn reisen mot et mer avslappet liv i dag!

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.

Spesifikasjon

Størrelse
Produktvekt642 g
Høyde235 mm
Bredde188 mm
Tykkelse20 mm
Generelt
SpråkEngelsk
Sett
Nei
Antall sider352 Sider
SjangerFamilie, helse og livsstil
TypPapirbøker
FormatPaperback

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 200,38 den billigste prisen for Overcoming Anxiety For Dummies, Uk Edition Av Elaine Iljon Foreman, Charles H. (Fielding Graduate Institute) Elliott, Laura L. (Presbyterian Medical G blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
137,-
Gjennomsnittspris:
198,-
Høyeste pris:
200,38
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig