Overcoming Anxiety in Sex and Relationships A Comprehensive Guide to Intimate and Emotional Freedom

Overcoming Anxiety in Sex and Relationships A Comprehensive Guide to Intimate and Emotional Freedom

This book gives readers an accessible and comprehensive understanding of how anxiety, stress, and pressure can have a profound impact on pleasure, connection, and sexual functioning, offering practical tips and techniques for resolving common sexual struggles.Anxiety can influence a multitude of aspects that make us who we ar......
fra 506,63
Tilgjengelig i 1 butikker
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
This book gives readers an accessible and comprehensive understanding of how anxiety, stress, and pressure can have a profound impact on pleasure, connection, and sexual functioning, offering practical tips and techniques for resolving common sexual struggles.Anxiety can influence a multitude of aspects that make us who we are, changing how we move through, make meaning of, and interact with the world around us. Paula Leech begins by defining anxiety and how it affects our physiology before guiding readers to identify some of the primary sources of anxiety in their lives, such as family, gender, culture, religion, relationship dynamics, and sexual trauma. Encouraging clients to take responsibility, she offers alternative ways of conceptualizing and defining sex, sexuality, sexual values, and a client’s ongoing sexual development as a way of addressing some of the emotional, social, and psychological barriers to intimacy. Practical and engaging, this book includes mindfulness and embodiment exercises to help clients release stored tension, work through specific sexual struggles and “dysfunctions,” and deepen their connections with their body.This guide is essential reading for established and training sex therapists as well as for those who experience anxiety-based sexual challenges with their partner.

Produktinformasjon

Introduksjon til Overcoming Anxiety in Sex and Relationships

Oppdag friheten fra angst i intime relasjoner med Overcoming Anxiety in Sex and Relationships: A Comprehensive Guide to Intimate and Emotional Freedom. Denne lettfattelige guiden er laget for alle som ønsker å navigere gjennom de utfordrende aspektene ved seksualitet og forhold, og oppnå en dypere forbindelse med seg selv og sine partnere.

En helhetlig tilnærming til angst

Boken tilbyr en dyp forståelse av hvordan angst, stress og press kan påvirke vår evne til å oppleve glede og intimitet. Gjennom flere praktiske teknikker og tips, lærer leserne hvordan de kan håndtere vanlige seksuelle utfordringer. Paula Leech, forfatteren, gir en tverrfaglig tilnærming som inkluderer:

  • Definering av angst og dens virkninger på kroppen
  • Identifisering av kilder til angst, inkludert familie, kultur og seksuelle traumer
  • Alternative perspektiver på seksualitet og seksuelle verdier

Praktiske verktøy for bedre intimitet

Med fokus på mindfulness og kroppsliggjøring, inneholder denne guiden utallige øvelser som hjelper leserne med å:

  • Slippe lagret spenning
  • Arbeide gjennom spesifikke seksuelle problemer
  • Styrke forbindelsen til egen kropp

Enten du er en etablert eller ny sexterapeut, eller om du selv opplever angstrelaterte seksuelle utfordringer, er denne boken et uunnvikelig verktøy for å fremme emotinal frihet.

Hvorfor velge denne guiden?

Overcoming Anxiety in Sex and Relationships er mer enn bare en bok – det er en ressurs for personlig transformasjon. Gjennom en kombinasjon av teori og praksis, gir den leserne en helhetlig forståelse av intime relasjoner og hvordan de kan overkomme de barrierene som ofte skiller dem fra ekte intimitet.

Din vei til frihet starter her

Ikke la angst stå i veien for ditt seksuelle og emosjonelle velvære. Utforsk de praktiske rådene og strategiene i Overcoming Anxiety in Sex and Relationships, og ta steget mot et mer oppløst og tilfredsstillende liv.

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnOvercoming Anxiety in Sex and Relationships A Comprehensive Guide to Intimate and Emotional Freedom
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 506,63 den billigste prisen for Overcoming Anxiety in Sex and Relationships A Comprehensive Guide to Intimate and Emotional Freedom blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste krim for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
506,63
Gjennomsnittspris:
507,-
Høyeste pris:
506,63
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig