Overcoming Depersonalisation And Feelings Of Unreality, 2nd Edition Av Anthony David, Emma Lawrence, Dawn Baker, Hunte

Overcoming Depersonalisation And Feelings Of Unreality, 2nd Edition Av Anthony David, Emma Lawrence, Dawn Baker, Hunte

''The first of its kind, this self-help book will offer guidance, help and solace to the many sufferers of depersonalization disorder.''Daphne Simeon, Depersonalisation and Dissociation Program, Mount Sinai School of Medicine, New YorkDepersonalization disorder can ma......
fra 174,13
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<P>''The first of its kind, this self-help book will offer guidance, help and solace to the many sufferers of depersonalization disorder.''<br>Daphne Simeon, Depersonalisation and Dissociation Program, Mount Sinai School of Medicine, New York<br><br>Depersonalization disorder can make you feel detached from life and many people describe feeling ''emotionally numb'', unreal or even as if their body doesn''t belong to them. It can be a symptom of another problem such as anxiety, depression, post-traumatic stress disorder and, particularly, of panic disorder, or of an illness like epilepsy or migraine. It can also occur in its own right and/or as a side effect of certain drugs.<br><br>This self-help book, written by leading experts, will help you to understand what causes depersonalization disorder and what can keep it going, and will introduce you to effective strategies to overcome it:<br>Based on clinically proven cognitive behavioural therapy (CBT) techniques <br>Clear and accessible
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
'The first of its kind, this self-help book will offer guidance, help and solace to the many sufferers of depersonalization disorder.'Daphne Simeon, Depersonalisation and Dissociation Program, Mount Sinai School of Medicine, New YorkDepersonalization disorder can make you feel detached from life and many people describe feeling 'emotionally numb', unreal or even as if their body doesn't belong to them. It can be a symptom of another problem such as anxiety, depression, post-traumatic stress disorder and, particularly, of panic disorder, or of an illness like epilepsy or migraine. It can also occur in its own right and/or as a side effect of certain drugs.This self-help book, written by leading experts, will help you to understand what causes depersonalization disorder and what can keep it going, and will introduce you to effective strategies to overcome it:Based on clinically proven cognitive behavioural therapy (CBT) techniques Clear and accessible step-by-step exercises and tools, including diary-keeping and problem-solving Overcoming self-help guides use clinically proven techniques to treat long-standing and disabling conditions, both psychological and physical. Many guides in the Overcoming series are recommended under the Reading Well Books on Prescription scheme. Series Editor: Professor Peter Cooper

Produktinformasjon

Overcoming Depersonalisation And Feelings Of Unreality, 2nd Edition

Opplev bekymringer med depersonalisation disorder? Da bør du ta en titt på Overcoming Depersonalisation And Feelings Of Unreality, 2nd Edition av Anthony David, Emma Lawrence, Dawn Baker, Hunte. Denne banebrytende selvhjelpsboken er designet for å gi deg verktøyene du trenger for å gjenopprette forbindelsen med deg selv og verden rundt deg.

Hva er Depersonalisation Disorder?

Depersonalisation disorder er en tilstand der du kan føle deg emosjonelt mutet, isolert eller til og med som om kroppen din ikke tilhører deg. Dette kan være en skremmende opplevelse, og det påvirker mange mennesker, ofte som et symptom på angst, depresjon eller andre psykiske lidelser.

Hva kan du forvente av boken?

  • Klinisk basert: Bygget på velprøvde kognitive atferdsterapi-teknikker som har hjulpet mange med å overvinne lignende lidelser.
  • Steg-for-steg øvelser: Enkle og tilgjengelige øvelser, inkludert dagbokføring og problemløsing, som veileder deg på reisen mot bedring.
  • Fagfellevurdert: Anbefalt som en del av Reading Well Books on Prescription programmet, redigert av Professor Peter Cooper.

Hvorfor Velge Overcoming Depersonalisation?

Når du setter deg ned med denne boken, får du innsikt i hva som virkelig forårsaker depersonalisation disorder og hvordan du kan håndtere og overvinne følelsene som følger med. Med en kombinasjon av vitenskapelig forskning og praktiske råd, vil du finne nyttige strategier for å gjenvinne kontrollen over livet ditt.

Kapitteloversikt og Innhold

Hvert kapittel er strukturert for å være lettfattelig og gir klare, håndfaste råd og teknikker. Du vil lære om:

  • Forståelse for hva depersonalisation er
  • Identifisere utløsende faktorer for tilstanden din
  • Effektive strategier for langvarig bedring

Er du klar til å ta steget mot en mer tilstedeværende hverdag? La Overcoming Depersonalisation And Feelings Of Unreality, 2nd Edition være din guide på veien mot å gjenfinne deg selv og oppdage virkeligheten på nytt!

Spesifikasjon

Generelt
SpråkEngelsk
Sett
Nei
SjangerFamilie, helse og livsstil
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 174,13 den billigste prisen for Overcoming Depersonalisation And Feelings Of Unreality, 2nd Edition Av Anthony David, Emma Lawrence, Dawn Baker, Hunte blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
159,-
Gjennomsnittspris:
165,-
Høyeste pris:
174,13
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig