Overcoming Hoarding Av Satwant Singh, Margaret Hooper, Colin Jones

Overvinne vansker med **Hoarding**

**Overcoming Hoarding Av Satwant Singh, Margaret Hooper, Colin Jones** er en viktig ressurs for dem som sliter med samlervanene sine. Dette er en tilstand der man har en tendens til å samle og beholde ting i overdreven grad, noe som ofte fører til en uordnet bo- eller arbeidsplass. Med denne boken får du innsikt i **hoarding** som et vanlig, men lite forstått problem, og hvordan du kan begynne å gjenvinne kontrollen over livet ditt.

Hva du kan forvente fra boken

• Verktøy og teknikker: Lær om **kognitiv atferdsterapi (CBT)** og hvordan denne tilnærmingen kan hjelpe deg i kampen mot hoarding.
• Personlige historier: Boken inkluderer virkelige historier fra personer som har slitt med hoarding, noe som gir en følelse av fellesskap og håp.
• Faglig innsikt: Få forståelse for de følelsesmessige og psykologiske aspektene ved hoarding, og hvordan disse påvirker hverdagen din.

En veiledning for selvhjelp

Boken tilbyr en praktisk tilnærming for å overvinne hoarding, og gir deg konkrete trinn for å rydde opp i omgivelsene dine. Den appellerer til både dem som lider av problemet selv, samt venner og familie som ønsker å støtte de berørte. ***Overcoming Hoarding*** er mer enn bare en praktisk guide – den gir også håp til de som føler seg fanget av sine eiendeler.

Hvorfor velge denne boken?

Med økende oppmerksomhet rundt hoarding, er det på høy tid at vi har flere ressurser tilgjengelig. **Overcoming Hoarding Av Satwant Singh, Margaret Hooper, Colin Jones** adresserer et alvorlig problem som berører mange, og gir leserne verktøyene de trenger for å ta kontroll over sine utfordringer i hverdagen.

Enten du er pårørende eller selv sliter med hoarding, vil denne boken gi deg de nødvendige verktøyene og støtten for å endre livet ditt til det bedre. Ta det første steget mot et mer organisert liv i dag!