Overcoming Traumatic Stress, 2nd Edition Av Claudia Herbert

Overvinne Traumatisk Stress med Claudia Herbert

Er du på jakt etter en praktisk guide for å håndtere ettervirkningene av traumer? Overcoming Traumatic Stress, 2nd Edition Av Claudia Herbert er akkurat det du trenger! Denne boken gir deg verktøyene og innsikten for å navigere gjennom de utfordrende følelsene og tankene som ofte følger med traumatiske opplevelser.

Hva kan du forvente av denne utgaven?

• Praktiske råd: Boken inneholder konkrete strategier for å håndtere stress og angst som kan oppstå etter traumatiske hendelser.
• Forskningbasert: Claudia Herbert trekker på den nyeste forskningen innen psykologi for å gi deg de mest effektive metodene.
• Tilgjengelig språk: Språket er lettfattelig, noe som gjør det enkelt for alle å forstå og anvende rådene.
• Støttende tilnærming: Boken oppmuntrer til selvomsorg og gir deg verktøy for å bygge opp din indre styrke.

Hvem er denne boken for?

Overcoming Traumatic Stress er ideell for både enkeltpersoner som har opplevd traumer, samt fagfolk innen helsevesenet som ønsker å hjelpe sine pasienter. Uansett om du er en terapeut, psykolog eller bare noen som ønsker å forstå mer om traumer, vil denne boken være en uvurderlig ressurs.

Hvorfor velge denne boken?

Boken skiller seg ut med sin kombinasjon av teori og praksis. Den gir ikke bare en dypere forståelse av hva traumer gjør med oss, men også hvordan vi kan ta aktive skritt mot helbredelse. Med Overcoming Traumatic Stress, 2nd Edition Av Claudia Herbert, får du ikke bare informasjon – du får også inspirasjon til å ta kontroll over ditt eget liv igjen.

I en verden der mange sliter med de usynlige sår etter traumatiske hendelser, tilbyr denne boken et lys i mørket. Er du klar til å ta det første steget mot helbredelse? Da er dette boken for deg!

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.