Paleo Av Sara Lossius

fra 220,-

Tilgjengelig i 3 butikker

Frakt og levering

Beskrivelse

Stadig flere ønsker å gå bort fra industrielt fremstilt mat med e-stoffer, og finne tilbake til den rene, ekte maten: Kjøtt, fugl, fisk, egg, bær, frukt, nøtter og grønnsaker - den maten mennesker er genetisk bestemt for å spise. Et kosthold med disse matvarene er et paleokosthold, også kjent som steinalderkost. <br/>I denne boka forklarer Sara Lossius hva et paleokosthold går ut på. Hva du bør unngå, hvilke matvarer du trenger og hvordan du legger om til et liv med paleo. Her er grundige forklaringer på hvorfor paleokost er bra for kroppen, og forfatteren presenterer også en hel ukesmeny med oppskrifter for alle måltider. Hun viser dessuten at paleo ikke bare handler om mat, men at det er en hel livsstil, der funksjonell trening, både tung styrketrening og kondisjonstrening, inngår som en naturlig del. Paleo er ikke bare en diett, men en helt ny livsstil som gir varige helseeffekter livet ut.

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

Stadig flere ønsker å gå bort fra industrielt fremstilt mat med e-stoffer, og finne tilbake til den rene, ekte maten: Kjøtt, fugl, fisk, egg, bær, frukt, nøtter og grønnsaker - den maten mennesker er genetisk bestemt for å spise. Et kosthold med disse matvarene er et paleokosthold, også kjent som steinalderkost. I denne boka forklarer Sara Lossius hva et paleokosthold går ut på. Hva du bør unngå, hvilke matvarer du trenger og hvordan du legger om til et liv med paleo. Her er grundige forklaringer på hvorfor paleokost er bra for kroppen, og forfatteren presenterer også en hel ukesmeny med oppskrifter for alle måltider. Hun viser dessuten at paleo ikke bare handler om mat, men at det er en hel livsstil, der funksjonell trening, både tung styrketrening og kondisjonstrening, inngår som en naturlig del. Paleo er ikke bare en diett, men en helt ny livsstil som gir varige helseeffekter livet ut.

Produktinformasjon

Oppdag Paleo med Sara Lossius

Ønsker du å ta steget mot en sunnere livsstil? Paleo Av Sara Lossius er din perfekte følgesvenn! Denne boken tar deg med på en reise tilbake til røttene i kostholdet vårt, der vi fokuserer på å spise ren, naturlig mat. Fra saftige biffer til friske bær — her får du innsikt i matvarer som faktisk gagner kroppen vår.

Hvorfor Velge Paleo?

Unngå industriell mat: Boken lærer deg hvilke prosesserte ingredienser du skal unngå for å oppnå et optimalt kosthold.
Rikholdig ukesmeny: Få tilgang til en hel ukesmeny med lekre oppskrifter for frokost, lunsj og middag.
Livet med paleo: Forfatteren forklarer ikke bare hva du skal spise, men også hvordan du kan integrere funksjonell trening i hverdagen.

En Helhetlig Livsstil med Paleo

Paleo handler om mer enn bare mat; det er en livsstilsforandring som gir varige helsefordeler. Lær hvordan du kan oppnå økt energi, bedre mental klarhet, og en generell forbedring av helsen. Med det som er genetisk tilpasset kroppen vår, kan du oppleve hvordan steinalderkost kan transformere livet ditt.

Spesifikasjoner

Forfatter: Sara Lossius
Forlag: Kagge Forlag
Utgave: 1. utg.
Språk: Norsk (Bokmål)
Sidetall: 183
ISBN: 9788272015830
Vekt: 710 g
Innbinding: Innbundet
Utgitt: 2014
Veil. pris: 449 NOK
Kategori: Dietter og slanking, ernæring

Ta Steget Med Paleo Av Sara Lossius

Med Paleo Av Sara Lossius vil du ikke bare lære om hva du skal spise, men også hvordan du kan endre livsstilen din på en bærekraftig måte. Er du klar for å utforske den fantastiske verden av paleokost og oppleve helsefordelene på kroppen din? Da er det på høy tid å gjøre denne boken til en del av ditt kosthold!

Topplisten: Kagge Forlag Familie og helse

Se mer

Det Ordner Seg Av Julie Valsø

Julie Valsø, Det ordner seg - sju steg til å overleve småbarnslivet

199,-

Ultraprosessert Av Chris Van Tulleken

Chris van Tulleken, Ultraprosessert - hvorfor spiser vi greier som ikke er mat og hvorfor klarer vi ikke å stoppe?

249,-

Verdens Beste Pappa Av Per Asbjørn Risnes

Forfatteren forklarer på en humoristisk måte hvordan du som førstegangsfar skal gå frem, fra unnfangelsen, via graviditet og fødsel til du kan plante det første lyset på nykommerenes bursdagskake. Boken inneholder faktastoff om fosterets utvikling, fødsel, barnestell, utstyr og samvær. Har henvisninger til internettsider, lit...

120,-

Angst Av Peder Kjøs

Peder Kjøs, Angst - hva er du redd for? Hvorfor er angsten viktig? Hva kan du gjøre med den?

99,-

Du Kan Få Det Bedre Av Peder Kjøs

Egentlig burde det være enkelt å få det bedre: Drikk mindre. Spis sunnere. Snakk om det som plager deg. De som kommer til Peder Kjøs har prøvd mange slike tips, og endt opp med å føle seg verre, fordi de ikke har fått til det som virker så enkelt for andre.Men når moren hans dør, opplever psykologen at han trenger hjelp til å...

129,-

Hjernen Er Stjernen Av Kaja Nordengen

Kaja Nordengen, Hjernen er stjernen - ditt eneste uerstattelige organ

99,-

Mamma Er Trygda Av Mímir Kristjánsson

Vi snakker om de trygda hele tida. Hver uke på statskanalen sitter et begeistret publikum og roper «Stay trygda!» i kor. De har til og med fått sitt eget verb. Å nave, jeg naver, han navet, hun har navet.318.244 mennesker hever uføretrygd i Norge. En av dem er Marit Wilhelmsen. Hun er et trygdebeist, en udetonert bombe under...

99,-

Bare Barnemat! Av Christine Henriksen, Janne Anita Kvammen, Rut Anne Thomassen

Riktig kosthold er viktig for barn og ungdom som skal vokse og utvikle seg. I denne boka får du alt du trenger å vite for å sikre at maten inneholder de næringsstoffene og den energien som den lille kroppen trenger helt fra livets begynnelse til tenårene, samt mange tips til hvordan du kan få barnet ditt til å like sunn og al...

99,-

Sannheten Om Mat Av Audun Myskja

Gjennom sine tretti år som lege har Audun Myskja hjulpet tusenvis av mennesker til å gå ned i vekt, få et bedre forhold til mat eller til å spise mat som gjør dem friskere. Her får du hans beste råd om hva som faktisk virker over tid. Dette er en revidert utgave av Mer enn mat (2011). Etter utgivelsen av Mer enn mat fikk Audu...

217,88

Du Kan Få Det Bedre Av Peder Kjøs

Egentlig burde det være enkelt å få det bedre: Drikk mindre. Spis sunnere. Snakk om det som plager deg. De som kommer til Peder Kjøs har prøvd mange slike tips, og endt opp med å føle seg verre, fordi de ikke har fått til det som virker så enkelt for andre. Men når moren hans dør, opplever psykologen at han treger hjelp til å...

210,-

Spesifikasjon

Produkt

Produktnavn	Paleo av Sara Lossius
Merke	Kagge Forlag

Populære produkter

Friskt Kne Av Sigbjørn Hjorthaug

Livet er bedre med friske knær Drømmer du om et liv med to friske knær? En hverdag der du beveger deg normalt og bekymringsløst, og kan delta i alle aktiviteter du måtte ønske? Da er dette boken for deg. Få rådene og øvelsene som lindrer smerter, og som vil gjøre kneet ditt bedre dag for dag. Boken inneholder råd om hvordan...

349,-

Barbeint helt til hodet

Legene burde skive ut nakenhet på blå resept, skriver Egeland i denne boka. Han skriver om hvordan nakenhetsbevegelsen oppsto særlig etter første verdenskrig når engelsk syke og tuberkolose herjet: - Ut av bakgårdene og skyggen, ut i sola og naturen! Få et naturlig forhold til nakenhet i kampen mot dobbeltmoral, pr...

390,-

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet

129,-

Nytt Blikk På Kolesterol Av Erik Hexeberg, Sofie Hexeberg

I Nytt blikk på kolesterol. Er vi blitt lurt? av Erik Hexeberg og Sofie Hexeberg, får du vite hvorfor høyt kolesterol ikke er farlig for alle, og hvordan forskning kan lyve. Det er ikke slik at et høyt totalkolesterolnivå nødvendigvis fører til tette blodårer, hevder forfatterne, som begge er leger med doktorgrad og har lang...

180,-

Sex Tips From 1894 Av Ruth Smythers

Discover the secret to a long happy marriage according to the Victorians in this hilarious guide to intimacy from 1894. Whether you're looking for a saucy gift for a bride - or groom - to be, or a cheeky anniversary present, this little book is the perfect guide to entertain and inform any happy couple.

112,88

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 220,- den billigste prisen for Paleo Av Sara Lossius blant 3 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Stabil

Laveste pris:

220,-

Gjennomsnittspris:

220,-

Høyeste pris:

220,-

Beste tilbudet:

bokia.no

Ikke tilgjengelig