Panic Attacks Av Christine Ingham

Panic Attacks Av Christine Ingham

The bible for panic-attack sufferers, this new edition, released in 2016, has been updated to include the latest research findings.¿Panic Attacks became my bible. It explained how to face up to attacks and deal with them ¿ I carried it around in my bag, left a copy in my desk draw at work, and dipped into a chapter before I w......
fra 156,63
Tilgjengelig i 1 butikker
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
The bible for people who experience panic-attacks, this new edition, released in 2016, has been updated to include the latest research findings. 'Panic Attacks became my bible. It explained how to face up to attacks and deal with them ...I carried it around in my bag, left a copy in my desk draw at work, and dipped into a chapter before I went to sleep. Miraculously, it seemed to do the trick.' SUNDAY TIMES, STYLE SECTION. This authoritative guide explains what panic attacks are, why they happen, and what every reader can do to empower themselves and regain control over their panic.Containing a helpfully broad range of topics includin What to do during an attackWhat's happening during an attackSelf-help to prevent attacks from developingUpdated research on diet, neurotransmitters, pH balance and how these impinge on panic attacksLifestyle, therapies and complementary therapiesUseful 'summary' box at the end of each chapter Panic Attacks is consistently straightforward, informative and reassuring.

Produktinformasjon

Oppdag 'Panic Attacks Av Christine Ingham'

Er du en av mange som kjenner på panikkanfall? Da kan 'Panic Attacks Av Christine Ingham' være akkurat det du trenger! Denne boken er ikke bare en vanlig selvhjelpsbok; den har blitt en livlina for mange. Med en oppdatert utgave fra 2016, har den fått med seg de nyeste forskningsfunnene for å gi deg best mulig støtte.

Hvorfor Velge 'Panic Attacks'?

  • Autoritativ Guide: Lær hva panikkanfall er, hvorfor de skjer, og hvordan du kan ta kontroll over dem.
  • Selvhjelpsteknikker: Boken inneholder effektive verktøy for å håndtere anfall både under selve episoden og i hverdagen.
  • Oppdatert Forskning: Få innsikt i hvordan kosthold, nevrotransmittere og pH-balansen påvirker panikkanfall.
  • Livsstil & Terapier: Utforsk forskjellige livsstilsendringer og komplementære terapier som kan hjelpe.
  • Praktiske Oppsummeringer: Hver kapittel avsluttes med en oversikt for enkel referanse.

Hva Leserene Sier

Folk har kalt 'Panic Attacks' for deres bibel når det kommer til å håndtere panikkanfall. "Den forklarer hvordan jeg skal takle angrepene og har gjort en merkbar forskjell i hverdagen min." Dette kan også bli din erfaring!

En Bred Tilnærming til Behandling

Boken dekker et bredt spekter av temaer fra praktiske råd under et anfall til langsiktige strategier for å forbygge dem. Med et brukervennlig format og klare forklaringer, blir det lett å forstå og bruke rådene i dagliglivet.

Ikke la panikkanfall styre livet ditt. Med 'Panic Attacks Av Christine Ingham' kan du ta det første skrittet mot å gjenvinne kontrollen!

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnPanic Attacks av Christine Ingham
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 156,63 den billigste prisen for Panic Attacks Av Christine Ingham blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
101,-
Gjennomsnittspris:
156,-
Høyeste pris:
169,-
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig