Paolos Treningsbibel Av Paolo Roberto

Tren tøft og effektivt et kvarter om dagen - det er nok! Kjør klassikere som situps og pushups - og prøv nye varianter med stående pushups mot vegg, planke fra stol og knebøy med sidekick. Tren hele kroppen ofte og variert. Med treningsprogrammer på fire nivåer: nybegynnere, middels trente, avanserte og champs. Med ku......

fra 200,-

Tilgjengelig i 2 butikker

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Produktinformasjon

Paolos treningsbibel: et kvarter om dagen er nok. Tren tøft og effektivt et kvarter om dagen - det er nok! Kjør klassikere som situps og pushups - og prøv nye varianter med stående pushups mot vegg, planke fra stol og knebøy med sidekick. Tren hele kroppen - ofte og variert. Med treningsprogrammer på fire nivåer: nybegynnere, middels trente, avanserte og champs. Med kule bilder, røft og superinspirerende layout. Det har aldri vært en tøffere treningsbok! Paolo Roberto er en av Sveriges fremste kampsportutøvere, forfatter, foredragsholder og programleder. Forfattere: Paolo Roberto Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 231 ISBN: 9788202444730 Vekt: 1044 g Forla Cappelen Damm AS Innbindin Innbundet Utgitt: 2014 Veil. pris: 399 kr Kategori: Natur, friluftsliv, sport

Topplisten: Cappelen Damm As Bøker om sport

Se mer

Sjakken Som Var Av Atle Grønn

En herlig leseverdig, innbundet sjakkbok om fenomenet Simen Agdestein, blant annet vår yngste norgesmester (1982) og vår eldste (2023), presentert av dyktige Atle Grønn, mye basert på Simens egne tekster og dagboknotater.

349,-

Tren Sammen 2 Av Jørgine Massa Vasstrand, Lasse Tufte

Gøy å trene sammen! Nå kommer Tren sammen 2 med Lasse Tufte og Funkygine. Her er det enda flere effektive og morsomme øvelser man kan gjøre med en treningskompis eller flere. Prøv deg på alt fra enkle push-ups med sidedytt og duo kneløft til partnerknebøy og hopp-over-kompis. Boken er lagt opp med beskrivende bilder av over 1...

392,88

Styrketrening

Styrketrening tar for seg den nyeste forskningen og erfaringsbaserte kunnskapen som ligger til grunn for testing og trening av styrke-, spenst- og hurtighetsegenskaper i individuelle idretter og ballspill.Følgende temaer er presentert i boka: * Fysiologiske tilpasninger ved styrke-, spenst- og hurtighetstrening * Testing av s...

270,-

Calisthenics Med Lasse Tufte Av Lasse Tufte

Calisthenics-bibel fra Lasse TufteBli sterkere og ha det gøy med kul trening - både inne og ute! Funksjonelle og morsomme.øvelser som like gjerne blir sett som på lek som trening..Interessen for styrketrening og egenvekttrening eller calisthenics er økende og miljøet vokser enormt. Nå kommer boken, skrevet av eksperten på omr...

270,-

Den Ultimate Løpeguiden Av Sally Edwards, Carl Foster, Roy M. Wallack

Løp raskere, bli sterkere. Enda bedre resultater med den mest effektive løpetreningen!Det aller siste innen løpetrening og konkurranser. Les og lær - du vil garantert bli både raskere og sterkere enten du sikter mot din første 5 km, er erfaren konkurranseløper, eller gammel veteran som vil styre unna skader og gi treningsøk...

270,-

#mikroeventyr Av Mikkel Soya Bølstad, Marius Nergård Pettersen

Eventyret. Hva er egentlig det?Å gå over Grønland én gang i løpet av livet? Bestige fjell i fjerne land, kryssepoler og ørkener og padle livsfarlige elver i øde villmarker?Ja. Det kan det være. Men eventyret i naturen er også like utenfor dørterskelen. Ikke bare ett. Mange. De er billige og lett tilgjengelige for alle. Vi kal...

250,-

Paolos Treningsbibel Av Paolo Roberto

200,-

Løp Som En Jente Av Alexandra Heminsley

Alexandra Heminsley, Løp som en jente - en humoristisk og inspirerende bok om å fullføre maraton

99,-

Red Eye

For any normal individual, a round the world trip of a lifetime would mean abandoning all thoughts of everyday life and embracing a jetset lifestyle. Not so David Blatt. While his long-suffering wife Hélène embarked upon a 90,000 mile global odyssey with thoughts of ticking-off as many of the world''s wonders as pos...

174,13

Cliffs Of Insanity A Winter On Ireland’s Big Waves

Surfing in Ireland was once considered little more than a fringe and slightly lunatic pursuit. The treacherous coastline and ice waters of the Atlantic did not sit comfortably with the stereotype of surfing as the favoured pastime of the bronzed and privileged. But with the discovery in the past few years of the gargantuan Ai...

200,38

Spesifikasjon

Generelt

Sett

Nei

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 200,- den billigste prisen for Paolos Treningsbibel Av Paolo Roberto blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste bøker om sport for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Stabil

Laveste pris:

200,-

Gjennomsnittspris:

200,-

Høyeste pris:

200,-

Beste tilbudet:

bokia.no

Tilgjengelig