Permission To Feel Av Marc Brackett

Oppdag Permission To Feel Av Marc Brackett

Permission To Feel er ikke bare en bok; det er en veiledning til å forstå dine egne og andres følelser. I dagens samfunn er det en alarmerende mangel på mental velvære for både barn og voksne. Marc Brackett, en anerkjent professor ved Yale University, har brukt over 25 år i forskning for å utvikle en praktisk og transformativ 5-trinns strategi som gir deg muligheten til å styre følelsene dine bedre.

Hvorfor du trenger Permission To Feel Av Marc Brackett

• Forståelse av følelser: Lær hvordan du kan identifisere og navigere i følelsene dine for å oppnå mental balanse.
• Bekjempelse av negative påvirkninger: Slipp unna fra stress, angst og problemer med lav selvfølelse ved å anvende effektive teknikker.
• Forbedret sosial interaksjon: Bygg bedre relasjoner, både med deg selv og andre, ved å bruke Bracketts forskningbaserte metoder.
• Barnas mentale helse: En uvurderlig ressurs for foreldre og lærere som ønsker å støtte barn i en følelsesmessig krevende hverdag.

En praktisk tilnærming til følelsesvelvære

I Permission To Feel deler Marc Brackett sin personlige historie, preget av en oppvekst hvor følelser ble undervurdert. Gjennom sårbare opplevelser og profesjonelle erfaringer, viser han oss hvordan vi kan gi oss selv – og våre barn – tillatelse til å føle. Dette er ikke bare en bok; det er en livsforandrende guide.

Faktorer som definerer Permission To Feel

• Format: Innbundet og tilgjengelig også i e-bok.
• Størrelse: Praktisk størrelse for både hjemmebruk og når du er på farten.
• Målgruppe: Anbefales for både barn og voksne – perfekt for både foreldre og lærere.

Ikke gå glipp av sjansen til å revolusjonere måten du forholder deg til følelser. Med Permission To Feel Av Marc Brackett åpner du døren til en smartere og mer emosjonelt tilpasset hverdag.