Posture Workbook Av Carolyn Nicholls

DO you suffer from back or muscle pain? Drawing on her 30 years of experience as a teacher of the Alexander Technique, Carolyn Nicholls explains exactly how to eliminate tension throughout your body and improve your habitual patterns of movement....

fra 229,-

Tilgjengelig i 1 butikker

Frakt og levering

Beskrivelse

Produktinformasjon

Oppdag Posture Workbook Av Carolyn Nicholls

Opplever du ofte smerter i rygg eller muskler? Da er Posture Workbook Av Carolyn Nicholls svaret på dine problemer! Dette unike arbeidsheftet, skrevet av Carolyn Nicholls, en anerkjent lærer innen Alexander-teknikken, gir deg verktøyene du trenger for å eliminere spenninger og forbedre dine bevegelsesmønstre.

Fordelene med Posture Workbook

Eliminer spenninger: Lær hvordan du frigjør spenninger i kroppen og forbedrer din generelle mobilitet.
5-A-Day øvelser: Oppdag fem nøkkeløvelser som kan forbedre din holdning, bevissthet, fleksibilitet og mobilitet.
Forbedre velvære: Gymnastiske øvelser for å leve livet uten postural smerte.

Spesifikasjoner og egenskaper

Med over 30 års erfaring, deler Carolyn sine beste tips og innsikter i Posture Workbook. Boken gir deg en forståelse av hvordan lettelse fra posturale problemer kan oppnås ved å identifisere vanlige uhensiktsmessige bevegelsesmønstre.

Hvorfor velge Posture Workbook?

Visuell lære: Inkluderer tydelige illustrasjoner og trinnvise instruksjoner for hver øvelse.
Praktisk tilnærming: Strategier du kan implementere i hverdagen for bedre holdning.
Egnet for alle: Passer for både nybegynnere og de med erfaring innen kroppslig bevissthet.

Bli kvitt smerte og opplev frihet

Med Posture Workbook Av Carolyn Nicholls kan du ta kontroll over din egen kropp. Lær hvordan du fjerner hindringer for bevegelse, forbedrer pusten og optimalt stimulerer blodsirkulasjonen. Hvorfor vente? Begynn reisen mot en mer komfortabel og aktiv livsstil i dag!

Topplisten: Other Brand Livssyn og selvutvikling

Se mer

Selvhjelpstrilogien Av Ingvard Wilhelmsen

HVIS IKKE DU ER SJEFEN I LIVET DITT, HVEM ER DET DA? Noen tror de er for gamle til å endre seg. Andre mener at det er på høy tid å gjøre noe før det er for sent. Hvilken av disse holdningene du velger, avgjør hvor mye du får ut av denne boken. I denne trilogien tar Ingvard Wilhelmsen deg med på en spennende ekspedisjon dit di...

110,-

Bedre Hukommelse Av Oddbjørn By

Ville det ikke vært fint å huske hele pensumboka eller navnet på alle du møter? Oddbjørn By satte verdensrekord i hukommelse i 2006 og kjenner de beste utøverne i verden. Han vet at det ikke finnes noen teknikker som gjør at du kan huske en hel bok. Du kan heller ikke huske absolutt alt - for alltid. Men som vist på Schröding...

150,-

Den edle kunsten å gi f**n av Mark Manson

En forfriskende og underholdende ørefik for en hel generasjon!OVER ETT ÅR PÅ TOPPEN AV AMAZONS MOST READ-LISTE33 UKER PÅ DEN NORSKE BESTSELGERLISTEN...

99,-

The Power Of Now Av Eckhart Tolle

Eckhart Tolle, The Power of Now - (20th Anniversary Edition)

89,-

Himmelen Er På Or'Ntli Av Todd Burpo, Lynn Vincent

Da ColtonBurpo overlevde sprukken blindtarm, var familien overlykkelig over miraklet. Det de ikke var forberedt på, var det som kom for dagen i månedene etterpå - en fortelling like vakker som den var uvanlig, om den lille guttens snarvisitt i Himmelen. Colton, som ennå ikke hadde fylt fire år, fortalte foreldrene at han var...

99,-

Mythos Av Stephen Fry

The Greek myths are the greatest stories ever told, passed down through millennia and inspiring writers and artists as varied as Shakespeare, Michelangelo, James Joyce and Walt Disney. They are embedded deeply in the traditions, tales and cultural DNA of the West. In Stephen Fry's hands the stories of the titans and gods...

99,-

Alene Av Astri Hognestad

Vi har alle en historie om å være alene. Det kan være både gode og smertefulle erfaringer i oppveksten eller senere i livet. Følelsene kan variere fra dyp ensomhet, skam og tomhet til et sterkt ønske og behov for å finne ro. Å være alene - alenehet - er et eksistensielt tema som skremmer, utfordrer og gir muligheter for vekst...

149,-

Living a Bhakti Life

In Living a Bhakti Life, author A. R. Pashayan recounts experiencing a spiritual download in 2004 during meditation that literally changed her life. She was tormented with repetitive dreams of death, night after night, brought on in part by a death in the family,...

229,-

Vampires Never Say Die

You thought life was hard for a vampire? Try being the newest Slayer on the block. Yet just when Carrie Adams thought it couldn''t get any worse, she learns that in the world of the unexpectedly supernatural, nothing is ever what it seems.Meet Carrie Adams: Serious. Disciplined. Focused. But as an aspiring actress,...

149,-

Spesifikasjon

Generelt

Språk	Engelsk
Sett	Nei
Sjanger	Filosofi og religion
Typ	Papirbøker
Format	Pocket

Populære produkter

Hvordan Snakke Med Folk I Enhver Situasjon Av Tim Fearon, Emma Sargent

Denne boken skal hjelpe deg til å bli tryggere og overvinne den sosiale angsten mange opplever i sammen med andre mennesker, forberede deg på å konversere med hvem som helst og utstyre deg med strategier, ferdigheter og teknikker til å takle de fleste mellommenneskelige situasjoner. Det er mange som gruer til å gå...

149,-

When You're Falling, Dive Lessons in the Art of Living, With New Preface

Do survivors of life''s greatest trials possess a secret knowledge? Is there an art to survivala map for crossing the wildernessor daily life? Why do some people blossom through adversity while others stop growing? Drawing on twenty years'' experience in this field, using stories, parable, an...

199,-

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 229,- den billigste prisen for Posture Workbook Av Carolyn Nicholls blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Vokser

Laveste pris:

137,-

Gjennomsnittspris:

204,-

Høyeste pris:

229,-

Beste tilbudet:

norli.no

Tilgjengelig