Psykolog Med Sovepose Av Johanne S. Refseth

Psykolog Med Sovepose Av Johanne S. Refseth

Oppdag en helt unik reise med Psykolog med Sovepose, skrevet av Johanne S. Refseth – en psykolog som transformerte sin egen sorg til en inspirerende fortelling. Fra den populær Instagram-kontoen @psykolog.med.sovepose får du nå muligheten til å bli med på hennes eventyr!

En historie om helbredelse og selvoppdagelse

Johanne tar oss med fra Nordmarkas idylliske stier til de majestetiske Norges vidder, der hun deler sin personlige tilnærming til psykologi og friluftsliv. Kontrasterer hverdagslivets stress med en uforglemmelig opplevelse i naturen, utforsker boken hvordan vi ofte lar indre uro og følelser forårsake magesmerter, hodepine, og konsentrasjonsproblemer.

Psykologiens kraft i hverdagen

Ved å bruke naturopplevelser som din egen terapiform, lærer Refseth oss å håndtere følelsene våre på en sunnere måte. Gjennom beskrivelser av kaffebål, soloppganger, og nyfisket ørret, får du verktøy til å forstå og løse indre konflikter, noe som vil gagne både kropp og sjel.

For deg som søker forståelse og ro

Er du en av de som opplever at hverdagen er overveldende? Denne boken er for deg! Med Johanne som guide vil du oppdage at det finnes en vei tilbake til indre ro. Ideell for alle som ønsker å balansere sitt mentale velvære med en aktiv livsstil, gir Psykolog med Sovepose deg både innsikt og inspirasjon til å ta kontroll over ditt eget liv.

Ta steget mot en bedre forståelse av deg selv – la Johanne S. Refseth vise deg hvordan du kan bruke naturen til å lindre indre smerter og finne glede i hverdagens små øyeblikk. Gå ikke glipp av sjansen til å forvandle følelsene dine!