-24%

Pust Av Audun Myskja

Pusten er undervurdert, både av leger og blant folk flest. I denne boka skriver overlege Audun Myskja om hvordan pusten kan brukes til å få kropp og sinn over i gode, positive spor. I hverdagen kan pusten hjelpe deg med å takle de vonde følelsene, når du blir sint eller såret. Konkrete metoder gjør treningen mer effektiv, avs......

fra 260,-

Tilgjengelig i 3 butikker

Frakt og levering

Forhåndsbestill

59,- kr

Frakt og levering

Produktinformasjon

Pust. Pusten er undervurdert, både av leger og blant folk flest. I denne boka skriver overlege Audun Myskja om hvordan pusten kan brukes til å få kropp og sinn over i gode, positive spor. I hverdagen kan pusten hjelpe deg med å takle de vonde følelsene, når du blir sint eller såret. Konkrete metoder gjør treningen mer effektiv, avspenningen dypere eller konsentrasjonen skarpere. Pusteteknikker hjelper mot stress og slitenhet. Pusten kan også brukes terapeutisk for de som sliter med angst og andre psykiske plager, med luftveissykdommer eller med kronisk tretthet. Den kan vise deg en vei ut når dårlige mønstre har grodd fast i kroppen og i tankene. Med enkle grep kan du finne tilbake til din naturlige pust - til barnets dype, ivrige, rolige og frigjørende pust. Forfattere: Audun Myskja Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 247 ISBN: 9788272016486 Vekt: 400 g Forla J.M. Stenersens Forlag Innbindin Innbundet Utgitt: 2018 Veil. pris: 399 kr Kategori: Kropp og sinn

Topplisten: Kagge Forlag Livssyn og selvutvikling

Se mer

Bli Best Med Mental Trening Av Erik Bertrand Larssen

99,-

Bli Best Med Mental Trening Av Erik Bertrand Larssen

120,-

Lykke Til! Av Jostein Tegnehanne Larsen

229,-

Suveren På Jobb Av Morten T. Hansen

130,-

Psykisk Sterk Av Vidar Kristiansen

210,-

Nå! Av Erik Bertrand Larssen

230,-

Finn Din Indre Kraft Av Audun Myskja

170,-

Tenk Som En Kriger Av Tommy Fjeldheim

200,-

Pengesnakk Av Lise Vermelid Kristoffersen

180,-

-12%

Svartebok For Deg Som Vil Opp Og Fram Av Helena Brodtkorb, Ida Jackson

220,-

250,-

Spesifikasjon

Generelt

Sett

Nei

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 260,- den billigste prisen for Pust Av Audun Myskja blant 3 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Ogam Demystifying Shamans and their World I Crowley Secret Life of Nature

You're Hired! Compelling Covering Letters How to Walk into a Room The Art of Knowing When to Stay and When to Walk Away Everyday Voodoo How to Be a Living Thing Meditations on Intuitive Oysters Hopeful Doves and Being Human in the World

Small Wins Every Day 100 Powerful Ways to Transform Your Life and Health Bønnebok for den katolske kirke Austanljos Buddhas budskap

Getting Sh*t Done Conquer the Chaos One Small Habit at a Time The Creative's Mind How Exceptional Artists Think Make and Perform Sex Magic Take Your Body Mind and Relationship to the Next Level with Spectacular Intimacy Great Chat Seven Lessons for Better Conversations Deeper Connections and Improved Wellbeing

The Ultimate Guide to Red Light Therapy Revised Edition The Breakthrough Method for AntiAging Weight Loss Muscle Gain Inflammation Reduction and Peak Performance Frihet individualitet og samfunn en moralfilosofisk erkjennelsesteoretisk og sosialfilosofisk studie i menneskelig eksistens Et folk på vandring Esau & Jakob