Pust Av Audun Myskja

Pusten er undervurdert, både av leger og blant folk flest. I denne boka skriver overlege Audun Myskja om hvordan pusten kan brukes til å få kropp og sinn over i gode, positive spor. I hverdagen kan pusten hjelpe deg med å takle de vonde følelsene, når du blir sint eller såret. Konkrete metoder gjør treningen mer effektiv, avs......

fra 260,-

Tilgjengelig i 3 butikker

Frakt og levering

Forhåndsbestill

59,- kr

Frakt og levering

Produktinformasjon

Pust. Pusten er undervurdert, både av leger og blant folk flest. I denne boka skriver overlege Audun Myskja om hvordan pusten kan brukes til å få kropp og sinn over i gode, positive spor. I hverdagen kan pusten hjelpe deg med å takle de vonde følelsene, når du blir sint eller såret. Konkrete metoder gjør treningen mer effektiv, avspenningen dypere eller konsentrasjonen skarpere. Pusteteknikker hjelper mot stress og slitenhet. Pusten kan også brukes terapeutisk for de som sliter med angst og andre psykiske plager, med luftveissykdommer eller med kronisk tretthet. Den kan vise deg en vei ut når dårlige mønstre har grodd fast i kroppen og i tankene. Med enkle grep kan du finne tilbake til din naturlige pust - til barnets dype, ivrige, rolige og frigjørende pust. Forfattere: Audun Myskja Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 247 ISBN: 9788272016486 Vekt: 400 g Forla J.M. Stenersens Forlag Innbindin Innbundet Utgitt: 2018 Veil. pris: 399 kr Kategori: Kropp og sinn

Topplisten: Kagge Forlag Livssyn og selvutvikling

Suveren På Jobb Av Morten T. Hansen

130,-

Psykisk Sterk Av Vidar Kristiansen

210,-

Lykke Til! Av Jostein Tegnehanne Larsen

230,-

Bli Best Med Mental Trening Av Erik Bertrand Larssen

120,-

Tenk Som En Kriger Av Tommy Fjeldheim

200,-

Nå! Av Erik Bertrand Larssen

230,-

Pengesnakk Av Lise Vermelid Kristoffersen

180,-

Svartebok For Deg Som Vil Opp Og Fram Av Helena Brodtkorb, Ida Jackson

220,-

3-2-1-Go! Av Kristin Holte

210,-

Suveren På Jobb Av Morten T. Hansen

220,-

Spesifikasjon

Generelt

Sett

Nei

Populære produkter

Kundalinimeditasjon Av Kathryn Mccusker

314,13

Hverdagsbobler Av Björg Thorhallsdottir, Dora Thorhallsdottir

180,-

Our Return to the Light A New Path to Health and Healing

199,-

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 260,- den billigste prisen for Pust Av Audun Myskja blant 3 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.