Pust av Audun Myskja - Nøkkelen til Styrke og Glede

Pust av Audun Myskja - Nøkkelen til Styrke og Glede

Pusten er ofte undervurdert, både av helsepersonell og folk flest. I denne boka skriver overlege Audun Myskja om hvordan pusten kan brukes til å forbedre både kropp og sinn. I hverdagen kan pusten hjelpe deg med å håndtere vonde følelser som sinne og sårethet. Med konkrete metoder kan treningen bli mer effektiv, avspenningen......
fra 260,-
Tilgjengelig i 3 butikker
Pust (Innbundet), Ny bok
Pust (Innbundet), Ny bok
Siste kjente pris:
247,-

Produktinformasjon

Pust. Pusten er undervurdert, både av leger og blant folk flest. I denne boka skriver overlege Audun Myskja om hvordan pusten kan brukes til å få kropp og sinn over i gode, positive spor. I hverdagen kan pusten hjelpe deg med å takle de vonde følelsene, når du blir sint eller såret. Konkrete metoder gjør treningen mer effektiv, avspenningen dypere eller konsentrasjonen skarpere. Pusteteknikker hjelper mot stress og slitenhet. Pusten kan også brukes terapeutisk for de som sliter med angst og andre psykiske plager, med luftveissykdommer eller med kronisk tretthet. Den kan vise deg en vei ut når dårlige mønstre har grodd fast i kroppen og i tankene. Med enkle grep kan du finne tilbake til din naturlige pust - til barnets dype, ivrige, rolige og frigjørende pust. Forfattere: Audun Myskja Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 247 ISBN: 9788272016486 Vekt: 400 g Forla J.M. Stenersens Forlag Innbindin Innbundet Utgitt: 2018 Veil. pris: 399 kr Kategori: Kropp og sinn

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnPust av Audun Myskja
MerkeKagge Forlag
book typLivssyn og selvutvikling

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 247,- den billigste prisen for Pust av Audun Myskja - Nøkkelen til Styrke og Glede blant 3 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste bøker for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Chinese NarratologiesInternational Perspectives on the Regulation of Lawyers and Legal ServicesMemoirs Of Allegheny County Pennsylvania; Personal And Genealogical Volume ISocial Entrepreneurship
Transition and BeyondAQA GCSE French: AQA GCSE French Higher Grammar Vocabulary and Translation WorkbooksEnvironmental Microbiology and BiotechnologyJulia's War
Executive Journals Of The Council Of Colonial Virginia Volume Iv October 3 1721 October 28 1739Eric RohmerThe Everyday Resilience of the CityMethods in Democratic Network Governance
Chinese as a Second Language Multilinguals’ Speech Competence and Speech PerformanceFour Seasons with the PoppetsLife and Society in Byzantine CappadociaThe Enlightenment in Concert
The Scots PeerageApplied Probability and Stochastic ProcessesIdentity as IdeologyFour Seasons with the Poppets