Pust Av Audun Myskja

Pusten er undervurdert, både av leger og blant folk flest. I denne boka skriver overlege Audun Myskja om hvordan pusten kan brukes til å få kropp og sinn over i gode, positive spor. I hverdagen kan pusten hjelpe deg med å takle de vonde følelsene, når du blir sint eller såret. Konkrete metoder gjør treningen mer effektiv, avs......

fra 257,-

Tilgjengelig i 3 butikker

Frakt og levering

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Produktinformasjon

Pust. Pusten er undervurdert, både av leger og blant folk flest. I denne boka skriver overlege Audun Myskja om hvordan pusten kan brukes til å få kropp og sinn over i gode, positive spor. I hverdagen kan pusten hjelpe deg med å takle de vonde følelsene, når du blir sint eller såret. Konkrete metoder gjør treningen mer effektiv, avspenningen dypere eller konsentrasjonen skarpere. Pusteteknikker hjelper mot stress og slitenhet. Pusten kan også brukes terapeutisk for de som sliter med angst og andre psykiske plager, med luftveissykdommer eller med kronisk tretthet. Den kan vise deg en vei ut når dårlige mønstre har grodd fast i kroppen og i tankene. Med enkle grep kan du finne tilbake til din naturlige pust - til barnets dype, ivrige, rolige og frigjørende pust. Forfattere: Audun Myskja Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 247 ISBN: 9788272016486 Vekt: 400 g Forla J.M. Stenersens Forlag Innbindin Innbundet Utgitt: 2018 Veil. pris: 399 kr Kategori: Kropp og sinn

Topplisten: Kagge Forlag Livssyn og selvutvikling

Suveren På Jobb Av Morten T. Hansen

130,-

Stillhet I Støyens Tid Av Erling Kagge

99,-

Bli Best Med Mental Trening Av Erik Bertrand Larssen

99,-

Bli Best Med Mental Trening Av Erik Bertrand Larssen

120,-

Suveren På Jobb Av Morten T. Hansen

220,-

Lykke Til! Av Jostein Tegnehanne Larsen

230,-

Pengesnakk Av Lise Vermelid Kristoffersen

180,-

Jakten På En Annen Rikdom Av Kristin Flood

210,-

Finn Din Indre Kraft Av Audun Myskja

99,-

Alt Jeg Ikke Lærte På Skolen Av Erling Kagge

140,-

Spesifikasjon

Generelt

Sett

Nei

Populære produkter

Kunsten å lese kroppsspråk av Vidar Hansen, Siri Lill Mannes

199,-

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 257,- den billigste prisen for Pust Av Audun Myskja blant 3 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

The Next Conversation Argue Less Talk More Tid för Gud Bibel Introduksjon til buddhismen

Tarot How to Hygge The Nordic Secrets to a Happy Life What Do I Want to Be When They Grow Up? (And Other Thoughts From a 40something Mom)Women Living Deliciously THE LIFECHANGING BOOK EVERY WOMAN DESERVES

The Society of Unknowable Objects The Little Book of Candles A Guide to Styling Your Space Setting Your Intention & Illuminating Your Life How Compassion Works A StepbyStep Guide to Cultivating WellBeing Love and Wisdom Choose Your Self How to Embrace Being Single Heal Core Wounds and Build a Life You Love

Transform! Freedom Demands Personal Transformation Almost 30 A Definitive Guide to a Life You Love for The Next Decade and Beyond Om det hellige ekteskapet Kundalini-komikk

The Design of You Using Human Design to Manifest Your Dream Life Zero Negativity The Power of Positive Thinking The Way of Will Thelema in Action En liten bok om mindfulness