Pusten Av Anette Hanssen Nina Aarsland
Produktinformasjon
Oppdag Pusten Av Anette Hanssen og Nina Aarsland
Lever du et hektisk liv fylt med stress og bekymringer? Pusten av Anette Hanssen og Nina Aarsland er boken som kan hjelpe deg å finne veien tilbake til en roligere og mer balansert hverdag.
Hvorfor Pusten Er Viktig
Vi har alle opplevd det: en travel hverdag, stillesittende arbeid og digital distraksjon påvirker pusten vår. Dårlige pustevaner kan føre til spenninger i kroppen, som stive skuldre og smerter i nakke og rygg. Pusten gir deg verktøyene til å forbedre dette, og lær deg hvordan du kan puste mer bevisst og effektivt for bedre helse.
Innholdet I Boken
- Praktiske Pusteøvelser: Lær enkle teknikker du kan praktisere hjemme eller på jobben.
- Helsemessige Fordeler: Oppdag hvordan dyp magepusting kan senke både hjerterytme og blodtrykk.
- Personlige Historier: Følg reisen til Nina, som lærer å navigere i utfordringene med pusten sin.
- For Faglig Innsikt: Møt pusteekspert Anette og få verdifull informasjon om hvordan pusten fungerer i kroppen.
Pusten av Anette Hanssen og Nina Aarsland – Detaljer
Forlag: Cappelen Damm AS
Språk: Norsk (Bokmål)
Sidetall: 165
ISBN: 9788202509262
Utgitt: 2016
Kategori: Norsk sakprosa for voksne
Er Du Klar For Endring?
Ta steget mot bedre helse og velvære med Pusten. Denne boken er ikke bare en guide; den er en invitasjon til å ta kontroll over din egen pust. Hva venter du på? Dykk inn i en verden av bedre pustevaner i dag!
Topplisten: Cappelen Damm As Livssyn og selvutvikling
Spesifikasjon
| Sett | Nei |
Populære produkter
Pris og prishistorikk
Akkurat nå er 99,- den billigste prisen for Pusten Av Anette Hanssen Nina Aarsland blant 4 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.