Råsterk Ute Av Jørgine Massa Vasstrand

Oppdag Råsterk Ute Av Jørgine Massa Vasstrand

Er du klar for å ta treningen utendørs? Råsterk Ute er den perfekte boken for alle som ønsker å trene effektivt, enten alene eller med venner, rett utenfor døren – uansett årstid! Her får du en guide fylt med kreative og inspirerende treningsprogrammer laget av Norges største treningsprofil, Jørgine Massa Vasstrand.

Varierte Treningsprogrammer

Boken inneholder:

• Tøffe og varierte treningsprogrammer for styrke, spenst, kondisjon og smidighet.
• Moro og lek underveis, slik at treningen blir en fest!
• Fleksible øvelser du kan praktisere hvor som helst; fra parken til hagen.
• QR-koder som kobler deg til videoer av øvelsene – aldri vært enklere å følge med!

Trening Gjennom Året

Enten det er solfylt vær eller snøstorm, gir Råsterk Ute deg alle verktøyene du trenger for å komme deg over dørstokkmila. Med et variert oppsett av øvelser og tilpasninger, trenger du ikke mer enn et par joggesko for å komme i gang. Dette er boken for deg som vil kombinere trening med frisk luft og naturopplevelser!

En Del Av Råsterk-serien

Som oppfølger til Råsterk Hjemme, bringer Jørgine deg enda mer inspirasjon til å trene smart. Bli med på moroa og lær hvordan du kan bruke naturen som din treningssal!

Spesifikasjoner og Detaljer

• Forfatter: Jørgine Massa Vasstrand
• Utgave: 1. utg.
• Språk: Norsk (Bokmål)
• Sidetall: 222
• ISBN: 9788242970220
• Vekt: 940 g
• Forlag: Egmont Kids Media Nordic AS
• Innbinding: Innbundet
• Utgitt: 2021
• Veil. pris: 399 kr
• Kategori: Natur, friluftsliv, sport

Ikke vent lenger! Ta det første skrittet mot en råsterk livsstil og utforsk alle mulighetene med Råsterk Ute Av Jørgine Massa Vasstrand i dag!