Sterk Utenpå, Sterk Inni Av Jørgine Massa Vasstrand

Sterk utenpå, sterk inni. Jørgine Massa Vasstrand er en av Norges mest profilerte bloggere, og kjent for sin forfriskende og ærlige tilnærming til trening, kropp og livsstil. Hennes nye bok er en personlig beretning og en treningsguide i ett. Med humor, ettertanke og selvinnsikt, deler «Funkygine» raust av egne erfaringer, både om trening og livet. Når verden smiler er det ikke så vanskelig å trene. I denne boka har Jørgine derimot skreddersydd treningsprogrammene til de grå og tunge dagene. Hun inspirerer og motiverer med tips, triks, trening og tanker som funker når vi trenger det som mest. Som datteren hennes, Filippa (8), så godt forklarer det: Vi må trene fordi trening gjør at vi klarer livet bedre. Forfattere: Jørgine Massa Vasstrand Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 151 ISBN: 9788242959928 Vekt: 710 g Forla Egmont Kids Media Nordic AS Innbindin Innbundet Utgitt: 2018 Veil. pris: 349 kr Kategori: Kropp og sinn