Real Change

Oppdag mulighetene med Real Change

I en verden preget av konstant forandring og usikkerhet, er det lett å føle seg overveldet av negative følelser som angst og stress. Real Change av Sharon Salzberg er ikke bare en bok; det er en samlet guide til å finne indre styrke og mot til å ta de første skrittene mot et bedre liv.

Hvorfor velge Real Change?

• Kunnskap fra eksperter: Salzberg, en kjent autoritet innen Lovingkindness meditasjon, deler verdifulle teknikker for å hjelpe deg med å frigjøre deg fra negative tanker.
• Praktiske råd: Boken inneholder råd fra erfarne aktivister som gir deg den innsikten du trenger for å skape endring.
• Mindfulness i handling: Lær hvordan meditasjon kan styrke deg og guide deg i prosessen med sosial endring.

Utforsk teknikker for mental velvære

Real Change lærer deg hvordan du kan praktisere selvmedfølelse og tilnærme deg utfordringer med klarhet. Uansett om du står overfor personlige konflikter eller globale problemer, gir denne boken deg verktøyene du trenger for å møte enhver situasjon med styrke.

Funksjoner og spesifikasjoner

• Format: Bok i hardcover eller e-bok
• Språk: Norsk bokmål
• Tilgjengelighet: Finnes i de fleste bokhandler og nettbutikker
• Ideal leser: For alle som ønsker å forstå seg selv bedre og bidra til en positiv samfunnsendring.

Med Real Change gir du deg selv muligheten til å navigere gjennom livets stormer og skape varig forandring, både for deg selv og samfunnet rundt deg. Hvor lenge har du ventet på å ta det første steget? Det er på tide å gjøre en forskjell!