Redcord Mini

Redcord Mini Slyngetrening - Perfekt til å ta med på ferie! Her bruker du kun egen kroppsvekt som motstand når du trener. Dette styrker bevegelsesmusklene, kjernemusklene og balansen. Redcord - slyngetrening Slyngetrening med Redcord er en ny og effektiv form for styrketrening. Her får du trent den viktige støttemuskulaturen samtidig med de ”store” musklene. Trening i slynger gjør at kroppen må stabilisere samtidig som du gjør styrkeøvelser. Slik trenes muskelsamspillet, helt fra de innerste, små støttemusklene til de store, synlige musklene.  Slyngetrening i Redcord er Lett å tilpasse alle treningsnivå - fra enkel mosjon til toppidrett Veldig tidseffektivt – bedre resultater på kortere tid! God trening for alle, uansett alder og fysisk form   Innhold i pakken * Redcord mini bestående av 2 tau med karabinkrok og låsemekanisme * Standard håndtak med ringer, 1 par * Øvelsesplakat med gode illustrasjoner av slyngetreningsøvelser * Monterings- og brukerveiledning * 1 par kroker til å henge i tak for tre og betong Montering * Monteringshøyde anbefales å være mellom 220 og 260 cm * Anbefalt avstand mellom opphengene er 60 cm eller en skulderbreds avstand * Montering i tretak: Forsikre deg om at monteringen skjer i bjelkelag og ikke kun i panelbord eller plater. Benytt vedlagte opphengsskruer og forbor med 7 mm bor. Test opphenget før bruk. * Montering i betongtak: Forsikre deg om at monteringen skjer i betong og ikke i porøse tak av type Siporex, Ytong eller Leca. Bruk 12 mm murbor. Påse at hullet er dypt nok. Slå plastpluggen forsiktig helt inn. Skru i Opphengsskruen og test oppheng før bruk. Mål * Belastning: Maks 150 kg  * Vekt: 1.55 kg