Redesign Your Mind The Breakthrough Program for Real Cognitive Change (Counseling & Psychology, Control Your Mind)

Redesign Your Mind: Et innovativt program for kognitiv forandring

Oppdag Redesign Your Mind, et banebrytende program skapt for ekte kognitiv endring og psykologisk vekst. Dette programmet, utviklet av den anerkjente Eric Maisel, PhD, gir deg verktøyene du trenger for å ikke bare endre hva du tenker, men også hvordan du tenker.

Visualiseringsteknikker for mental omforming

Gjennom enkle men effektive visualiseringsteknikker lærer du hvordan du kan redesigne sinnet ditt. Dette programmet er ideelt for alle som ønsker å:

• Øke sin kreativitet
• Redusere angst
• Bli kvitt kronisk depresjon
• Komme seg etter avhengighet
• Helbrede fra tidligere traumer
• Oppnå emosjonelt velvære
• Leve med hensikt

Hvordan fungerer Redesign Your Mind?

Med en kombinasjon av kognitiv atferdsterapi (CBT) og nye visualiseringsteknikker, tar Dr. Maisel deg med på en reise inn i «rommet» av ditt eget sinn. Dette «rommet» er et sted du kan dekorere, møblere og pusse opp for å skape et mer behagelig og produktivt mentalt miljø.

Enkel tilgang til mental forandring

Strukturen i programmet er lettfattelig, samtidig som den er dyptgående. Med trinnvise øvelser kan hvem som helst, uansett bakgrunn, implementere endringer i sin mentale tilstand. Programmet handler ikke bare om teoretisk forståelse, men gir konkrete verktøy for reell forandring.

Hvem bør delta i Redesign Your Mind?

Enten du sliter med depresjon, angst, eller bare ønsker å forbedre din mental helse, vil Redesign Your Mind gi deg mønstre og verktøy for å oppnå positiv endring. Denne boken er perfekt for deg som har hatt glede av bøker som Cognitive Behavioral Therapy Made Simple og ønsker å ta neste steg mot en bedre mental tilstand.

Er du klar til å ta kontroll over ditt sinn og designe din egen fremtid? Da er Redesign Your Mind programmet for deg!