Redesign Your Mind The Breakthrough Program for Real Cognitive Change (Counseling & Psychology, Control Your Mind)

Change Not Only What You ThinkBut How You Think2021 INDIES Book of the Year Award Finalist!#1 Best Seller in Creativity Self-HelpExperience a complete mental fitness and cognitive change program through simple visualization exercises. Eric Maisel, PhD. guides you through techniques that change not only what you think&#......

fra 261,63

Tilgjengelig i 1 butikker

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

Change Not Only What You Think—But How You Think2021 INDIES Book of the Year Award Finalist!#1 Best Seller in Creativity Self-HelpExperience a complete mental fitness and cognitive change program through simple visualization exercises. Eric Maisel, PhD. guides you through techniques that change not only what you think—but how you think.Your mind is yours to redesign, redecorate and create! The idea that you are what you think has concerned philosophers from Marcus Aurelius to the Buddha. Today, this age-old message is delivered via cognitive behavioral therapy and CBT techniques. Dr. Maisel moves cognitive change a giant step forward by describing the room that is your mind and how human consciousness is experienced there. Packed with visualization exercises, this accessible guide makes redesigning your mind and changing what you think easy and simple, an upgrade to the CBT method.Visualization exercises for easy assembly. That room that is your mind is a space that you can decorate, air out, furnish, and turn into a truly congenial place. By practicing these easy-to-understand visualization exercises, you can redesign your mind and change not only what you think but how you think. Each of these techniques addresses major challenges like depression, anxiety, addiction, procrastination, and loneliness and promote cognitive growth, trauma healing, and fundamental change.Inside, you’ll also find information that could help you:Increase your creativityReduce your anxietyRid yourself of chronic depressionRecover from addictionHeal from past traumaAchieve emotional wellbeingLive your life purposesIf you enjoyed books like Cognitive Behavioral Therapy Made Simple, Feeling Better, or The Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety, then you’ll love Redesign Your Mind.

Produktinformasjon

Redesign Your Mind: Et innovativt program for kognitiv forandring

Oppdag Redesign Your Mind, et banebrytende program skapt for ekte kognitiv endring og psykologisk vekst. Dette programmet, utviklet av den anerkjente Eric Maisel, PhD, gir deg verktøyene du trenger for å ikke bare endre hva du tenker, men også hvordan du tenker.

Visualiseringsteknikker for mental omforming

Gjennom enkle men effektive visualiseringsteknikker lærer du hvordan du kan redesigne sinnet ditt. Dette programmet er ideelt for alle som ønsker å:

Øke sin kreativitet
Redusere angst
Bli kvitt kronisk depresjon
Komme seg etter avhengighet
Helbrede fra tidligere traumer
Oppnå emosjonelt velvære
Leve med hensikt

Hvordan fungerer Redesign Your Mind?

Med en kombinasjon av kognitiv atferdsterapi (CBT) og nye visualiseringsteknikker, tar Dr. Maisel deg med på en reise inn i «rommet» av ditt eget sinn. Dette «rommet» er et sted du kan dekorere, møblere og pusse opp for å skape et mer behagelig og produktivt mentalt miljø.

Enkel tilgang til mental forandring

Strukturen i programmet er lettfattelig, samtidig som den er dyptgående. Med trinnvise øvelser kan hvem som helst, uansett bakgrunn, implementere endringer i sin mentale tilstand. Programmet handler ikke bare om teoretisk forståelse, men gir konkrete verktøy for reell forandring.

Hvem bør delta i Redesign Your Mind?

Enten du sliter med depresjon, angst, eller bare ønsker å forbedre din mental helse, vil Redesign Your Mind gi deg mønstre og verktøy for å oppnå positiv endring. Denne boken er perfekt for deg som har hatt glede av bøker som Cognitive Behavioral Therapy Made Simple og ønsker å ta neste steg mot en bedre mental tilstand.

Er du klar til å ta kontroll over ditt sinn og designe din egen fremtid? Da er Redesign Your Mind programmet for deg!

Topplisten: Other Brand Medisin og helsefag

Se mer

Begreper I Psykiatrisk Sykepleie Av Gunn Von Krogh

Boken gir en systematisk fremstilling av psykiatrisk sykepleie som klinisk virksomhet og belyser dette fagområdet på en ny måte gjennom utvalgte begreper fra sykepleieklassifikasjonene NANDA Nursing Diagnoses, Nursing Intervention Classification (NIC) og Nursing Outcome Classification (NOC). Hovedvekten er lagt på intervensjo...

200,-

Medisinsk Etikk I Vår Tid Av Knut Erik Norgetranøy

Før hadde legene nærmest enerett på å skrive bøker om medisinsk etikk - sykepleieetikk interesserte bare sykepleiere. Da den nye medisinske forskningsetikken gjorde sitt globale inntog etter den andre verdenskrigen, fikk medisinsk etikk et nytt fundament og omfang. Det var Nürnberg-prosessen, rettssakene mot Hitler-Tysklands...

240,-

Overgrep Av Gro Hillestad Thune

I denne boken beskriver nærmere 70 tidligere pasienter og pårørende sine negative erfaringer med norsk psykiatri. Forfatteren, som er menneskerettighetsjurist, peker på at psykisk syke er blant dem som er spesielt utsatt for brudd på menneskerettighetene. I kommentarer knytter hun beskrivelsene i boken til menneskerettigheten...

120,-

Graviditetens Muligheder Av Margareta Broden

Graviditetens Muligheder | Margareta Brodén | Språk: Dansk

290,-

Hva Er Medisin Av Edvin Schei

Forfatteren viser at de offisielle fortellingene om medisinen ikke alltid passer med virkeligheten. Gjennom en rivende utvikling har medisinen fått en økende samfunnsmessige betydning. Hvor går vi nå, hva vil tekniske nyvinninger bety for våre livsbetingelser og vår selvforståelse? I dette velskrevne essayet tydeliggjør forfa...

99,-

Grunnleggende sykepleie bind 3 (3. utg), Pent brukt bok uten markeringer

Grunnleggende sykepleie; bind 3. Grunnleggende sykepleie er et basisverk for sykepleierutdanningen Bind 3 tar for seg pasientopplevelser og mestring i en samfunnsmessig kontekst. Grunnleggende sykepleie gir studentene den faglige plattformen av teoretisk kunnskap, ferdigheter og verdier som utgjør fundamentet i sykepleien, ua...

270,-

Strength Training Anatomy Av Frédéric Delavier

Over two million people have turned to Strength Training Anatomy for an inside look at how the body performs during exercise. Now with new exercises, stretches, and exercise variations, and with more of Frédéric Delaviers signature art, the fourth edition of this classic work sets the s...

369,-

The Handbook Of Mentalization-Based Treatment

Pioneering research has been carried out over the last decade on mentalization and the promotion of mentalizing capacity - the ability to interpret the behavior of oneself and others as based on intentional mental states, such as needs, desires, feelings, and beliefs.

270,-

Smerteboken Av Audun Aas

Alle vet hva smerte er - eller vet vi det? Smerteopplevelsen er både vår fiende og vår venn. Vi prøver å unngå den, men hvis vi skal overleve i en farlig verden, trenger vi evnen til å kjenne at noe gjør vondt. Audun Aas har jobbet med å lindre smerte hos pasienter i en mannsalder. I denne boken forteller han hva smerte fakti...

180,-

Langsomme Pulsslag Av Kari Martinsen

Langsomme pulsslag består av utvalgte artikler skrevet av Kari Martinsen mellom 2000 og 2020. Noen av tekstene er nyskrevet og ikke tidligere publisert. Utvalget er foretatt ut fra at kapitlene skal være forståelige og ha relevans for praktisk sykepleie, samtidig som de kan være noe å strekke seg mot. Boken behandler utfordri...

386,-

Spesifikasjon

Produkt

Produktnavn	Redesign Your Mind The Breakthrough Program for Real Cognitive Change (Counseling & Psychology, Control Your Mind)
Merke	Other Brand

Populære produkter

Sykdomslære: indremedisin, kirurgi og anestesi, Pent brukt bok uten markeringer

Sykdomslære: indremedisin, kirurgi og anestesi. Denne boka erstatter lærebøkene Indremedisin og kirurgi og Kirurgi og anestesi, som siste gang utkom på Universitetsforlaget i henholdsvis 1994 og 1993. Stoffet er oppdatert, restrukturert og utvidet. I tillegg til en innledende del som omhandler historikk, kirurgi i sykehus og...

170,-

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 261,63 den billigste prisen for Redesign Your Mind The Breakthrough Program for Real Cognitive Change (Counseling & Psychology, Control Your Mind) blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste medisin og helsefag for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Stabil

Laveste pris:

261,63

Gjennomsnittspris:

262,-

Høyeste pris:

261,63

Beste tilbudet:

platekompaniet.no

Ikke tilgjengelig