Refseth Johanne S. Psykolog med sovepose

Refseth Johanne S. Psykolog med Sovepose - En Reise Mot Indre Fred

Har du noen gang følt at livet er overveldende og at følelsene dine er for mye å håndtere? Refseth Johanne S. Psykolog med Sovepose tar deg med på en inspirerende reise gjennom friluftslivets verden, der vi oppdager hvordan naturen kan være en kilde til helbredelse og selvinnsikt. La deg fascinere av historiens dype refleksjoner over indre konflikt og hvordan vi kan overvinne dem.

Oppdag Historiens Nære Bånd

Johanne Refseth deler sin personlige erfaring med kjærlighetssorg og hvordan hun fant en vei ut av smerten gjennom naturen. Fra de stille stiene i Nordmarka til de majestetiske Norges vidder, lærer hun oss at friluftsliv ikke bare er en hobby, men en livsstil som kan lindre både kropp og sjel. Gjennom hennes øyne blir vi vitne til magien i å sitte ved et kaffebål, nyte soloppganger, og føle gleden av å fiske etter ørret.

Forstå Følelsene Dine

Med en evidensbasert tilnærming, gir Johanne deg verktøyene du trenger for å navigere gjennom livets utfordringer. Hun forklarer hvordan negative følelser kan manifestere seg som magesmerter, indre uro, hodepine, og problemer med konsentrasjon. Gjennom bevissthet og kontakt med egne følelser, kan du lære å omfavne dem i stedet for å unngå dem. Refseth hjelper oss å erkjenne destruktive tankemønstre og vaner, og viser oss veien til å bli hele mennesker igjen.

Praktisk Bruk og Livsforandring

Er du klar for en forandring? Boken, Refseth Johanne S. Psykolog med Sovepose, inviterer deg til å ta del i mulighetene for selvforbedring og selvransakelse som ligger i naturen. Enten du er en erfaren friluftsentusiast eller en nybegynner som nysgjerrig søker indre fred, vil denne boken være din guide. Gjør deg klar til å gå på oppdagelse i både naturen og ditt eget indre.