Reinventing Your Life Av Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko

Ta Steget Mot Et Bedre Liv med Reinventing Your Life Av Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko

Er du lei av å føle at negative mønstre styrer livet ditt? Reinventing Your Life er den transformative boken du har ventet på! Denne unike, selvhjelpsguiden gir deg verktøyene du trenger for å bryte fri fra selvdestruktive atferd og oppnå et mer tilfredsstillende liv.

Hva Handler Boken Om?

Gjennom Reinventing Your Life utforsker de anerkjente psykologene Jeffrey E. Young og Janet S. Klosko de såkalte lifetraps – de negative tankemønstrene som kan hemme oss. Har du noen gang:

• Satset alt på andres behov og glemt dine egne?
• Følt panikk ved tanken på å miste noen du elsker?
• Stått overfor angst for uventede hendelser og problemer?
• Vært misfornøyd og følt deg uberegnelig til tross for suksess?

Kraften av Kognitiv Terapi

Med ni stiftende og dyptpløyende prinsipper fra kognitiv terapi, lærer boken deg å gjenkjenne og endre de negative tankene som påvirker livet ditt. Reinventing Your Life tilbyr:

• En grundig analyse av 11 vanlige lifetraps
• En praktisk diagnose-test for å identifisere dine livsmønstre
• Trinnvise, handlingsorienterte forslag for å overvinne dem

En Balanse Mellom Forståelse og Handling

Tilgang til varige resultater har aldri vært enklere! Boken er skrevet med et klart, medfølende språk som oppfordrer deg til å ta ansvar for ditt eget liv. Gjennom konkrete eksempler og lettfattelige løsninger vil du oppdage hvordan små endringer kan skape store forbedringer.

Praktisk Informasjon

• Forfattere: Janet S. Klosko og Jeffrey E. Young
• Språk: Engelsk
• Sidetall: 384
• ISBN: 9780452272040
• Utgitt: 1995

Ikke vent lenger med å ta tak i livet ditt! Reinventing Your Life Av Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko er mer enn bare en bok – det er en guide til emosjonell frihet og et bedre liv. Bestill ditt eksemplar i dag og begynn reisen mot et lykkeligere deg!