Restart Av Everett Considine, Susan Peirce Thompson

Gjenoppdag deg selv med Restart Av Everett Considine, Susan Peirce Thompson

Er du lei av jojo-slanking og frustrasjonen som følger med vekttap? Med Restart Av Everett Considine, Susan Peirce Thompson får du en helt ny tilnærming til matavhengighet og hvordan du kan frigjøre deg fra dens grep. Dette boka gir ikke bare innsikt i de psykologiske og biologiske faktorene bak avhengighet, men tilbyr også konkrete strategier for en varig forandring.

Sikre varig forandring

Restart gir deg verktøyene til å styre unna fallgruvene forbundet med midlertidige dietter og fristelser. Her er noen av hovedtrekkene ved boken:

• Innovativt rammeverk: Utviklet av Dr. Susan Peirce Thompson, som er kjent for sitt arbeid med Bright Line Eating.
• Individuell tilnærming: Samarbeid med Everett Considine, en anerkjent coach, gir støtte for å håndtere indre motstand.
• Fordypende innsikt: Lær om psykologiske og biologiske faktorer som påvirker din relasjon til mat.
• Praktiske strategier: Få nyttige verktøy for å unngå tilbakefall og bygge sunne matvaner.

For hvem er Restart designet?

Enten du er en erfaren diettjeger eller bare på jakt etter en bedre måte å forholde deg til mat på, vil Restart Av Everett Considine, Susan Peirce Thompson gi deg de innsiktene du trenger. Boken er perfekt for alle som ønsker å:

• Forstå matavhengighet bedre.
• Utvikle en sunnere relasjon til mat.
• Sikre at vekttap er langvarig og bærekraftig.

Oppdag din vei til frihet

Med Restart kan du endelig si farvel til den konstante tanken på mat og vekt. La deg inspirere av Susan og Everetts tilnærming, og ta et steg mot en mer balansert og tilfredsstillende livsstil. Du fortjener å nyte livet uten den tyngende klumpen av matavhengighet. Er du klar for å ta det første skrittet mot en ny hverdag?