Restorative Rituals Av Leslie Koren

Oppdag Restorative Rituals Av Leslie Koren

Ta et dypdykk i selvpleie og mindfulness med den inspirerende boken Restorative Rituals Av Leslie Koren. Denne kompakte og visuelt tiltalende boken guider deg gjennom enkle, men meningsfulle praksiser, organisert i tre fargerike kapitler: Nurture, Release, og Expand. Hvert kapittel er fylt med praktiske øvelser som vil gi deg verktøyene du trenger for å forbedre din velvære.

Hva du kan forvente fra boken

• Nurture: Lær hvordan du lager en beroligende ansiktsmaske og praktiser lovende meditasjon som nærer sjelen din.
• Release: Slipp det som tynger deg med kreative øvelser som en dansefest for én eller å skape et personlig altar.
• Expand: Utvid horisontene dine med stjerneobservasjon, kroppsbevissthetsritualer, mantrasang, og kunsten å lydbade.

Hver opplevelse inneholder trinnvise instruksjoner og forslag til hvordan du kan tilpasse og improvisere, noe som gir deg friheten til å gjøre dem til dine egne. I tillegg inneholder hvert kapittel yogaøvelser og en selvpleiekasse med anbefalinger for essensielle oljer, krystaller, røkelse, teblandinger og mye mer!

Den perfekte gaven!

Enten du ønsker å overraske noen spesielle eller unne deg selv litt ekstra selvpleie, er Restorative Rituals Av Leslie Koren en gjennomtenkt gave. 🎁 Dette er en perfekt gave til mamma, en nyutdannet, eller noen som trenger litt ekstra omsorg. Boken er vakker, inspirerende, og gir en deilig pause fra hverdagens stress.

Så hvorfor vente? Ta steget mot bedre velvære med Restorative Rituals Av Leslie Koren og oppdag kraften i mindfulness og selvpleie!