Run For Your Life Av Mark Cucuzzella Md

Run For Your Life Av Mark Cucuzzella Md

A straightforward, easy-to-follow look at the anatomy, biomechanics, and nutrition of running. Dr. Cucuzzella "aims to improve the fitness and well-being of all, from the uninitiated to beginners to veterans who still have new tricks to learn" (Amby Burfoot, Boston Marathon winner, writer at large for Runner's......
fra 200,38
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<b>A straightforward, easy-to-follow look at the anatomy, biomechanics, and nutrition of running.<br></b><br>Dr. Cucuzzella "aims to improve the fitness and well-being of all, from the uninitiated to beginners to veterans who still have new tricks to learn" (Amby Burfoot, Boston Marathon winner, writer at large for <i>Runner’s World</i> magazine, and author of <i>The Runner’s Guide to the Meaning of Life).</i><br><br>Despite our natural ability and our human need to run, each year more than half of all runners suffer injuries. Pain and discouragement inevitably follow. Cucuzzella''s book outlines the proven, practical techniques to avoid injury and reach the goal of personal fitness and overall health.  <br><br>With clear drawings and black-and-white photographs, the book provides illustrated exercises designed to teach healthy running, along with simple progressions and a running schedule that shows the reader how to tailor their training regimen to their individual n
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
A straightforward, easy-to-follow look at the anatomy, biomechanics, and nutrition of running. Dr. Cucuzzella "aims to improve the fitness and well-being of all, from the uninitiated to beginners to veterans who still have new tricks to learn" (Amby Burfoot, Boston Marathon winner, writer at large for Runner's World magazine, and author of The Runner's Guide to the Meaning of Life).Despite our natural ability and our human need to run, each year more than half of all runners suffer injuries. Pain and discouragement inevitably follow. Cucuzzella's book outlines the proven, practical techniques to avoid injury and reach the goal of personal fitness and overall health.With clear drawings and black-and-white photographs, the book provides illustrated exercises designed to teach healthy running, along with simple progressions and a running schedule that shows the reader how to tailor their training regimen to their individual needs and abilities.

Produktinformasjon

Oppdag Run For Your Life Av Mark Cucuzzella Md

Run For Your Life er en uunnværlig guide for alle som ønsker å forbedre sin løpeopplevelse, uavhengig av nivå. Skriven av Dr. Mark Cucuzzella, tilbyr boken et klart og enkelt tiltak for å forstå anatomi, biomekanikk og ernæring for løping.

Hvem kan dra nytte av boken?

Dr. Cucuzzella tar sikte på å forbedre fitness og velvære for alle, fra nybegynnere til veteraner. Har du noen gang opplevd smerter eller skader mens du løp? Du er ikke alene. Hver år er det et stort antall løpere som pådrar seg skader som kan unngås. Denne boken gir deg de nødvendige verktøyene for å trene smartere, ikke hardere.

Hvorfor velge Run For Your Life?

  • Praktiske teknikker: Lær praktiske metoder for å unngå skader og nå dine personlige mål.
  • Illustrerte øvelser: Klare tegninger og bilder som tydelig viser hvordan du kan forbedre din løpeteknikk.
  • Skreddersydd treningsplan: Boken gir deg muligheten til å tilpasse treningsregimet ditt basert på dine individuelle behov.

Hva inneholder boken?

Boken har en rekke øvelser og fremgangsmåter som tar sikte på å styrke kroppen din for løping samtidig som den reduserer risikoen for skader. Med en enkel, naturlig tilnærming, veileder Dr. Cucuzzella deg mot å oppnå optimal helse og personlig fitness.

En perfekt gave for løpere

Enten du er på utkikk etter å forbedre ditt eget løp eller leter etter en gave til en venn, er Run For Your Life et perfekt valg. Denne boken vil gi inspirasjon, motivasjon og de verktøyene du trenger for å gjøre løping til en glede.

Spesifikasjon

Spesifikasjoner
ForfatterJames Patterson
Generelt
SpråkEngelsk
Sett
Nei
TypPapirbøker
FormatPaperback
SjangerModerne og samtid

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 200,38 den billigste prisen for Run For Your Life Av Mark Cucuzzella Md blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
183,2
Gjennomsnittspris:
199,-
Høyeste pris:
200,38
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig