Snakk Mindre Om Det Av Line Rustberggaard

Snakk Mindre Om Det Av Line Rustberggaard

Alle snakker om alt. Overalt. På bussen, på TV, på kafeer, i middagsselskaper, hos frisøren - og psykologen. Det har blitt større åpenhet om alt fra samliv og underliv til traumer, flaue opplevelser og negative tanker. Åpenhet kan kurere ensomhet. Dersom du snakker om hvordan du har det, kan du knytte bånd til andre og opplev......
fra 349,-
Tilgjengelig i 4 butikker
Gratis frakt
Frakt og levering
Beskrivelse
Alle snakker om alt. Overalt. På bussen, på TV, på kafeer, i middagsselskaper, hos frisøren – og psykologen. Det har blitt større åpenhet om alt fra samliv og underliv til traumer, flaue opplevelser og negative tanker. Åpenhet kan kurere ensomhet. Dersom du snakker om hvordan du har det, kan du knytte bånd til andre og oppleve støtte, men alt med måte. Snakker du om bekymringer, kan det også føre til at du bekymrer deg mer. Denne boken er for alle som opplever at bekymringene tar overhånd, og ønsker å bekymre seg mindre. Metodene du lærer i boken er inspirert av en terapiform som har vist gode resultater ved behandling av generalisert angstlidelse som kjennetegnes av at man bekymrer seg mye. Det er to ting du trenger å gjøre for å lykkes. For det første må du ta et valg. Du må stole på at det er trygt å bekymre seg mindre. Det andre du trenger å gjøre, er å følge stegene i denne boken.
Frakt og levering
Beskrivelse
Alle snakker om alt. Overalt. På bussen, på TV, på kafeer, i middagsselskaper, hos frisøren - og psykologen. Det har blitt større åpenhet om alt fra samliv og underliv til traumer, flaue opplevelser og negative tanker. <br/> <br/>Åpenhet kan kurere ensomhet. Dersom du snakker om hvordan du har det, kan du knytte bånd til andre og oppleve støtte, men alt med måte. Snakker du om bekymringer, kan det også føre til at du bekymrer deg mer. <br/> <br/>Denne boken er for alle som opplever at bekymringene tar overhånd, og ønsker å bekymre seg mindre. Metodene du lærer i boken er inspirert av en terapiform som har vist gode resultater ved behandling av generalisert angstlidelse som kjennetegnes av at man bekymrer seg mye. Det er to ting du trenger å gjøre for å lykkes. For det første må du ta et valg. Du må stole på at det er trygt å bekymre seg mindre. Det andre du trenger å gjøre, er å følge stegene i denne boken.
Betalingsalternativer
Frakt og levering
Beskrivelse
Alle snakker om alt. Overalt. På bussen, på TV, på kafeer, i middagsselskaper, hos frisøren - og psykologen. Det har blitt større åpenhet om alt fra samliv og underliv til traumer, flaue opplevelser og negative tanker. Åpenhet kan kurere ensomhet. Dersom du snakker om hvordan du har det, kan du knytte bånd til andre og oppleve støtte, men alt med måte. Snakker du om bekymringer, kan det også føre til at du bekymrer deg mer. Denne boken er for alle som opplever at bekymringene tar overhånd, og ønsker å bekymre seg mindre. Metodene du lærer i boken er inspirert av en terapiform som har vist gode resultater ved behandling av generalisert angstlidelse som kjennetegnes av at man bekymrer seg mye. Det er to ting du trenger å gjøre for å lykkes. For det første må du ta et valg. Du må stole på at det er trygt å bekymre seg mindre. Det andre du trenger å gjøre, er å følge stegene i denne boken.
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Alle snakker om alt. Overalt. På bussen, på TV, på kafeer, i middagsselskaper, hos frisøren - og psykologen. Det har blitt større åpenhet om alt fra samliv og underliv til traumer, flaue opplevelser og negative tanker. Åpenhet kan kurere ensomhet. Dersom du snakker om hvordan du har det, kan du knytte bånd til andre og oppleve støtte, men alt med måte. Snakker du om bekymringer, kan det også føre til at du bekymrer deg mer. Denne boken er for alle som opplever at bekymringene tar overhånd, og ønsker å bekymre seg mindre. Metodene du lærer i boken er inspirert av en terapiform som har vist gode resultater ved behandling av generalisert angstlidelse som kjennetegnes av at man bekymrer seg mye. Det er to ting du trenger å gjøre for å lykkes. For det første må du ta et valg. Du må stole på at det er trygt å bekymre seg mindre. Det andre du trenger å gjøre, er å følge stegene i denne boken.

Produktinformasjon

Snakk Mindre Om Det Av Line Rustberggaard: En Nøkkel til Mindre Bekymringer

Er du lei av at bekymringene tar overhånd? Med Snakk Mindre Om Det av Line Rustberggaard, finner du veien mot et lettere sinn. Denne boken gir deg verktøyene du trenger for å håndtere angst og bekymringer på en sunnere måte.

Hva Handler Boken Om?

Line Rustberggaard tar deg med inn i en verden hvor åpenhet og ærlighet står i fokus. I dagens samfunn snakkes det om alt fra samliv til traumer, men er det alltid hjelpe? Boken hjelper deg å finne balansen mellom å dele og å bekymre deg for mye. Den tar utgangspunkt i en effektiv terapiform som har vist gode resultater i behandlingen av generalisert angstlidelse. Du lærer hvordan du kan:

  • Gjøre bevisste valg for å redusere bekymringer.
  • Stole på at det er trygt å bekymre seg mindre.
  • Følge enkle steg for å finne indre ro.

Hvem Er Boken For?

Boken er perfekt for alle som kjenner seg igjen i den evige bekymringen, enten det gjelder jobb, relasjoner eller hverdagslivets små utfordringer. Uansett bakgrunn vil Snakk Mindre Om Det Av Line Rustberggaard hjelpe deg til å oppnå en bedre mental innstilling og en positiv livsinnstilling.

Detaljer Om Utgaven

  • Forfatter: Line Rustberggaard
  • Utgivelsesår: 2022
  • Sidetall: 188 sider
  • Språk: Norsk (Bokmål)
  • Innbinding: Innbundet
  • ISBN: 9788284370675
  • Vekt: 276 g

Hvorfor Velge Denne Boken?

Hvis du er ute etter en praktisk og lett tilgjengelig guide for å håndtere hverdagsstress, er Snakk Mindre Om Det svaret. Ved å implementere metodene fra boken, vil du ikke bare redusere bekymringene, men også styrke relasjonen til deg selv og de rundt deg. Ta steget mot mindre bekymringer og mer livsglede!

Bestill din kopi av Snakk Mindre Om Det Av Line Rustberggaard i dag og oppdag fordelene ved å bekymre deg mindre!

Spesifikasjon

Generelt
SpråkNorsk
Sett
Nei

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 349,- den billigste prisen for Snakk Mindre Om Det Av Line Rustberggaard blant 4 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
349,-
Gjennomsnittspris:
349,-
Høyeste pris:
349,-
Beste tilbudet:
Friskforlag.no
Gratis frakt
Tilgjengelig