Science of HIIT Understand the Anatomy and Physiology to Transform Your Body
Produktinformasjon
Transformér kroppen din med Science of HIIT
Er du klar for å ta treningen din til neste nivå? Med Science of HIIT: Understand the Anatomy and Physiology to Transform Your Body, får du en dypere forståelse av hvordan kroppen din fungerer under høyintensiv intervalltrening (HIIT). Dette er ikke bare en bok; det er din guide til å mestre mer enn 90 essensielle HIIT-øvelser med selvtillit og kontroll.
Forstå muskelbevegelsene
Visste du at riktig teknikk kan være forskjellen mellom en effektiv treningsøkt og en som gir deg skader? Med denne boken lærer du:
- Anatomien bak hver øvelse: Få innsikt i hvilke muskler som aktiveres og hvordan de samarbeider.
- Sikker justering: Lær om trygg posisjonering for å unngå skader.
- Vitenskapelig forskning: Oppdag hvorfor HIIT er den mest effektive formen for trening for å forbedre kondisjon, helse og vekttap.
Optimaliser treningsprogrammet ditt
Science of HIIT gir deg ikke bare teoretisk kunnskap, men også praktiske verktøy for å utvikle ditt eget varierte treningsprogram. Her er hva du kan forvente:
- Diverse treningsøkter: Skap variasjon i treningen din for å holde motivasjonen oppe.
- Klarhet i bevegelsene: Annoterte illustrasjoner viser mekanikken, vinklene og de viktigste muskel- og leddbevegelsene.
- Balanse mellom kropp og sinn: Få mest mulig ut av HIIT-treningen ved å forstå dens innvirkning på både fysisk og mental helse.
Bli en mester i HIIT med Science of HIIT
Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.
Topplisten: Other Brand familie og helse
Her får du en oversikt over alle våre bestselgere. Dette er
produktene som er mest populære blant våre kunder!
Spesifikasjon
| Produktnavn | Science of HIIT Understand the Anatomy and Physiology to Transform Your Body |
| Merke | Other Brand |
Populære produkter
Pris og prishistorikk
Akkurat nå er 217.88,- den billigste prisen for Science of HIIT Understand the Anatomy and Physiology to Transform Your Body blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.