Second Spring Av Kate Codrington

fra 200,38

Tilgjengelig i 2 butikker

Frakt og levering

Beskrivelse

The ultimate positive, practical guide to menopause.¿The ¿Artists Way¿ of menopause¿ Sophie Fletcher, author of the bestselling Mindful Hypnobirthing, Mindful Mamma and Mindful MenopauseIt¿s time to re-frame menopause.Perimenopause can sometimes feel like the rug has been pulled from under our feet and this can leave us feeling disempowered and lost. Second Spring is a new kind of menopause book, bringing the radical notion that with small changes and a clear-eyed look at what¿s no longer serving you, you can reclaim your vitality and joy in life.Second Spring offers a new vision for menopause, mapping the psychological phases and showing how this period in your life can be a time of personal growth. Like your slightly sweary best friend, Kate Codrington guides you through managing physical challenges with lifestyle changes and understanding what might be causing them. Whether you choose a natural route, HRT or a combination of both, there¿s a wealth of self-care practices available he

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

The ultimate positive, practical guide to menopause. 'The 'Artists Way' of menopause' Sophie Fletcher, author of the bestselling Mindful Hypnobirthing, Mindful Mamma and Mindful Menopause It's time to re-frame menopause. Perimenopause can sometimes feel like the rug has been pulled from under our feet and this can leave us feeling disempowered and lost.Second Spring is a new kind of menopause book, bringing the radical notion that with small changes and a clear-eyed look at what's no longer serving you, you can reclaim your vitality and joy in life. Second Spring offers a new vision for menopause, mapping the psychological phases and showing how this period in your life can be a time of personal growth. Like your slightly sweary best friend, Kate Codrington guides you through managing physical challenges with lifestyle changes and understanding what might be causing them.Whether you choose a natural route, HRT or a combination of both, there's a wealth of self-care practices available here to soothe your symptoms. These include journaling prompts, practical tips and soulful enquiries real-life solutions for managing symptoms with kindness, helping you to become the person you always longed to be. What we need in challenging times is not shame or pushing through, but to treat ourselves with care and compassion.

Produktinformasjon

Opplev Livets Andre Vår med Second Spring Av Kate Codrington

Er du klar for å re-definere overgangsalderen? Med Second Spring Av Kate Codrington får du en inspirerende og praktisk guide til å navigere denne transformative perioden i livet. Denne boken gir deg verktøyene til å ta tilbake kontrollen, kjenne vitalitet og glede, til tross for de fysiske utfordringene som kan dukke opp.

En Ny Tilnærming til Menopause

Opplev hvordan det er mulig å omforme opplevelsen av perimenopause! I Second Spring, får du muligheten til å se på overgangsalderen fra en annen vinkel. Det handler ikke bare om utfordringene, men også om personlig vekst og muligheter. Kate Codrington viser deg hvordan små livsstilsforandringer kan føre til betydningsfulle forbedringer.

Hvorfor Velge Second Spring?

Praktiske Verktøy: Boken inneholder journaling-prompt og praktiske tips for å håndtere symptomer med omtanke.

Selvpleie: Utforsk en rekke selvpleieaktiviteter som er designet for å lindre symptomene og gi deg mer energi.

Empowerment: Gjennom personlige historier og sjelfulle undersøkelser, får du hjelp til å bli den beste versjonen av deg selv.

Innhold med Dybde

Second Spring kombinerer teori med praktisk tilnærming, som gir deg innsikt i de psykologiske fasene av menopause. Uansett om du vurderer naturlige metoder, HRT, eller en kombinasjon, er denne boken et uvurderlig ressurs.

Hvem Er Boken For?

Denne boken er perfekt for kvinner i alle aldre som ønsker å forstå mer om overgangsalderen. Enten du er i begynnelsen av perimenopause, eller allerede navigerer i menopause, vil Second Spring være en trofast følge på reisen.

Oppdag Din Indre Styrke

Husk, det handler ikke om å overvinne utfordringene alene, men om å møte dem med kjærlighet og forståelse. La Second Spring Av Kate Codrington bli din guide til en lysere og mer meningsfull overgang.

Topplisten: Other Brand Familie og helse

Se mer

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet

129,-

Mormor Farmor Av Toppen Bech

Besteforeldres viktigste livsoppgave er å sørge for at etterslekten får et noenlunde bevisst forhold til kulturarven. Men det å plassere Wergeland midt oppi Youtube og Idol, er ingen jobb for pyser. Her kommer en inspirerende håndsrekning hva angår rampete, fengende opplevelser, bøker, film nyttige og unyttige råd og vink: Hv...

230,-

Barnehageårene Av Hedvig Sæther Eivind Montgomery

Barnehageårene er den essensielle boken for deg med barn i alderen 2-6 år. I denne boken gir psykolog og familieterapeut Hedvig Montgomery svar på spørsmålene alle med et barn i barnehagealder stiller se Hva er en god oppdragelse? Hvor viktig er det at barnet får venner? Er søskenkrangling farlig? Og hvordan skal du møte tras...

99,-

Ta Vare På Deg Selv Av Berit Nordstrand

Studier viser at mennesket i vår tid eldes raskere enn noensinne. Faktorer som fremskynder aldringen er dårlig kosthold, stillesitting og stress. Metoden «Ta vare på deg selv 12 år yngre på 12 uker» skrur klokken din bakover slik at aldringen din ikke bare bremses, men reverseres. Berit omsetter oppsummert forskning til enk...

240,-

Sjarmen med tarmen om et av kroppens mest undervurderte organer

Giulia Enders, Sjarmen med tarmen - om et av kroppens mest undervurderte organer

99,-

Quiet Av Susan Cain

Susan Cain, Quiet - The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking

99,-

I Morgen Var Jeg Alltid En Løve Av Arnhild Lauveng

Arnhild lauvengs kamp for å bli frisk fra sin psykiske lidelse, hjulpet av helsevesenet og av en mor og søster som nektet å gi opp håpet, er sterk lesning om en seier de færreste tror er mulig.I ti år var Arnhild Lauveng innlagt som schizofren på psykiatriske avdelinger. Hun var psykotisk og selvdestruktiv, og knuste glass fo...

99,-

Hekta På Et Håp Om Kjærlighet Av Sissel Gran, Nora Skaug

Nora treffer Frank på en fest. Frank blir betatt. Nora blir smigret. De innleder et forhold. Men Frank er vanskelig å bli klok på. Noen ganger er han varm og nær, andre ganger virker han uinteressert. I løpet av kort tid befinner Nora seg på en emosjonell berg- og dalbane, på jakt etter Franks hengivenhet. Nora Skaug gir her...

99,-

Pulskuren Helsedagbok. 365 Dager Av Torkil Færø

Pulskuren helsedagboker en notat- og inspirasjonsbokfor deg som vil forbedre og optimalisere helsen, formen, gleden og overskuddet. For eksempel kan du sette inn tallene fra pulsklokken og se sammenhengen mellom nattens søvn og dagens aktiviteter. Da får du bedre innsikt i hva som påvirker helsen din. Kombinasjonen av pulsmål...

199,-

The Story of My Tits

"Truly moving. Hayden has created a heartfelt and often hilarious tribute to her life-and to the resilience of women everywhere." Publishers Weekly (starred review)Named one of Library Journal''s BEST BOOKS OF 2015! A landmark work of graphic memoir and a cancer narrative that Gabrielle Bell (...

375,38

Spesifikasjon

Generelt

Språk	Engelsk
Sett	Nei
Sjanger	Filosofi og religion
Typ	Papirbøker
Format	Paperback

Populære produkter

Friskt Kne Av Sigbjørn Hjorthaug

Livet er bedre med friske knær Drømmer du om et liv med to friske knær? En hverdag der du beveger deg normalt og bekymringsløst, og kan delta i alle aktiviteter du måtte ønske? Da er dette boken for deg. Få rådene og øvelsene som lindrer smerter, og som vil gjøre kneet ditt bedre dag for dag. Boken inneholder råd om hvordan...

349,-

Barbeint helt til hodet

Legene burde skive ut nakenhet på blå resept, skriver Egeland i denne boka. Han skriver om hvordan nakenhetsbevegelsen oppsto særlig etter første verdenskrig når engelsk syke og tuberkolose herjet: - Ut av bakgårdene og skyggen, ut i sola og naturen! Få et naturlig forhold til nakenhet i kampen mot dobbeltmoral, pr...

390,-

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet

129,-

Nytt Blikk På Kolesterol Av Erik Hexeberg, Sofie Hexeberg

I Nytt blikk på kolesterol. Er vi blitt lurt? av Erik Hexeberg og Sofie Hexeberg, får du vite hvorfor høyt kolesterol ikke er farlig for alle, og hvordan forskning kan lyve. Det er ikke slik at et høyt totalkolesterolnivå nødvendigvis fører til tette blodårer, hevder forfatterne, som begge er leger med doktorgrad og har lang...

180,-

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 200,38 den billigste prisen for Second Spring Av Kate Codrington blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Vokser

Laveste pris:

137,-

Gjennomsnittspris:

198,-

Høyeste pris:

200,38

Beste tilbudet:

platekompaniet.no

Ikke tilgjengelig