Self-Help For Your Nerves Av Dr. Claire Weekes

Self-Help For Your Nerves Av Dr. Claire Weekes

Essential guide for everything you need to know to keep relaxed through every day lifeRepackage of the phenomenally successful guide to dealing with nervous illness ¿ Self Help for Your Nerves. This guide offers the most comprehensive insight and advice into coping with nervous stress.Sufferers of nervous illness regard Self......
fra 156,63
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
Essential guide for everything you need to know to keep relaxed through every day lifeRepackage of the phenomenally successful guide to dealing with nervous illness ¿ Self Help for Your Nerves. This guide offers the most comprehensive insight and advice into coping with nervous stress.Sufferers of nervous illness regard Self Help for Your Nerves as their bible ¿ many believe that if they had found it earlier they would have been saved years of unnecessary suffering.Dr Claire Weekes looks at:How the Nervous System WorksWhat is Nervous IllnessCommon factors in the development of nervous illnessRecurring Nervous AttacksPlus important chapters on depression, sorrow, guilt and disgrace, obsessions, sleeplessness, confidence, loneliness and agoraphobia.The book also shows the Dr Claire Weekes method, a practical programme on learning to take your place among people without fear.
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Essential guide for everything you need to know to keep relaxed through every day life Repackage of the phenomenally successful guide to dealing with nervous illness - Self Help for Your Nerves. This guide offers the most comprehensive insight and advice into coping with nervous stress. Sufferers of nervous illness regard Self Help for Your Nerves as their bible - many believe that if they had found it earlier they would have been saved years of unnecessary suffering.Dr Claire Weekes looks at:How the Nervous System WorksWhat is Nervous IllnessCommon factors in the development of nervous illnessRecurring Nervous Attacks Plus important chapters on depression, sorrow, guilt and disgrace, obsessions, sleeplessness, confidence, loneliness and agoraphobia. The book also shows the Dr Claire Weekes method, a practical programme on learning to take your place among people without fear.

Produktinformasjon

Oppdag roen med Self-Help For Your Nerves Av Dr. Claire Weekes

Er du lei av å føle deg overveldet av nervøsitet og angst? Da er Self-Help For Your Nerves den ultimate guiden for deg! Denne boken, skrevet av den anerkjente psykologen Dr. Claire Weekes, gir deg verktøyene du trenger for å håndtere nervøs sykdom og finne tilbake til en mer avslappet hverdag.

Hva kan du forvente fra denne boken?

  • Innsikt i nervesystemet: Lær hvordan nervesystemet fungerer og hva som skjer når det er i ubalanse.
  • Nervøs sykdom: Få en dypere forståelse av hva nervøs sykdom er, og hvordan det kan påvirke livet ditt.
  • Håndtering av nervøse anfall: Oppdag effektive strategier for å takle gjentatte nervøse angrep.
  • Behandling av følelser: Boken tar også for seg temaer som depresjon, skyldfølelse, ensomhet og agorafobi.
  • Praktiske metoder: Dr. Weekes deler sin velprøvde metode for å lære deg å ta plassen din blant folk uten frykt.

Hvorfor velge Self-Help For Your Nerves?

Mange som har slitt med nervøs sykdom beskriver denne boken som sin "bibel". De mener at hvis de hadde oppdaget den tidligere, ville de ha unngått år med unødvendig lidelse. Med en kombinasjon av vitenskapelig innsikt og praktiske råd, gir Dr. Claire Weekes deg en omfattende guide til å navigere gjennom livets utfordringer med større selvtillit og ro.

Bli den beste versjonen av deg selv!

Self-Help For Your Nerves Av Dr. Claire Weekes er ikke bare en bok; det er en livsforvandlende opplevelse. Enten du er ung eller gammel, vil denne guiden hjelpe deg med å forstå og håndtere dine følelser på en ny måte. Ta steget mot et mer balansert liv i dag!

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.

Spesifikasjon

Generelt
SpråkEngelsk
Sett
Nei
SjangerFamilie, helse og livsstil
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 156,63 den billigste prisen for Self-Help For Your Nerves Av Dr. Claire Weekes blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
101,-
Gjennomsnittspris:
155,-
Høyeste pris:
156,63
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig