Selvkritisk et møte med din indre kritiker

Selvkritisk: Et Møte med Din Indre Kritiker

I en verden der selvkritikk kan bli overveldende og hemme vår livsglede, er boken Selvkritisk: Et Møte med Din Indre Kritiker skrevet for å hjelpe deg med å navigere gjennom jungelen av dine egne tanker. Er du klar til å bli mer medfølende mot deg selv? Dette er boken som kan gjøre en forskjell.

Om Forfatterne

Boken er forfattet av de erfarne psykologene Aksel Inge Sinding og Sigrid Magelssen Skeide, som begge har dyp innsikt i hvordan skam og selvkritikk påvirker menneskets liv. Med en blanding av personlige historier, terapeutiske perspektiver og praktiske øvelser, gir de deg verktøyene du trenger for å møte din indre kritiker på en konstruktiv måte.

Hva Du Kan Forvente fra Selvkritisk

• Kraftfulle Øvelser: Engasjer deg i mentale oppgaver som åpner opp for en dypere forståelse av hvem du er.
• Perspektiver på Selvkritikk: Få nye innsikter som kan forandre måten du ser på deg selv.
• Levende Fortellinger: Opplev autentiske historier fra terapirommet som gir deg en forbindelse til andre med lignende problemer.

For hvem er denne boken?

Selvkritisk retter seg mot alle som føler at de er sin egen verste fiende. Om du har kjent på en giftig selvkritikk eller ønsker å forbedre forholdet til deg selv, så er dette din sjanse til å ta det første skrittet mot selvaksept.

Detaljer om Boken

• Forlag: Gyldendal Norsk Forlag AS
• Utgitt: 2023
• Sidetall: 214
• ISBN: 9788205585997
• Språk: Norsk (Bokmål)
• Innbinding: Heftet
• Veil. pris: 229 kr

Klar til å Ta Steget?

Ikke la din indre kritiker definere deg! Selvkritisk: Et Møte med Din Indre Kritiker er en praktisk guide som lover å hjelpe deg å oppdage, konfrontere og forvandle din selvkritikk til konstruktiv selvrefleksjon.Skap en mer positiv innstilling til deg selv og livet i dag!