Set Boundaries, Find Peace Av Nedra Glover Tawwab

Oppdag friheten med Set Boundaries, Find Peace Av Nedra Glover Tawwab

Er du klar til å ta kontroll over livet ditt? Denne bestselgeren fra New York Times gir deg de verktøyene du trenger for å etablere sunne grenser og finne indre fred. Det er på tide å slutte å kjempe, og begynne å uttrykke hva du virkelig trenger. Uansett om det er i jobbsammenheng, i vennskap eller i familieforhold, er det viktig å sette grenser for å skape et balansefylt liv.

Hvorfor valget av Set Boundaries, Find Peace er så viktig

• Enkle, men effektive teknikker: Med metodene i denne boken lærer du hvordan du kan si "nei" på en respektfull måte uten å såre andre.
• Relatert og inkluderende språk: Nedra Glover Tawwab er en anerkjent terapeut med stor innflytelse, og hun presenterer komplekse emner på en lettfattelig måte.
• Basert på forskning: Teknikker er utviklet fra den nyeste forskningen innen kognitiv atferdsterapi (CBT), og de hjelper deg å identificere og uttrykke dine behov klart.

Hva kan du forvente av Set Boundaries, Find Peace?

Forbered deg på å utfordre gamle vaner og etablere et liv der du faktisk setter deg selv først. Hva ville det bety for deg å ha klare grenser? Tenk deg å være i stand til å stenge ute negativitet og unødvendig stress! Denne boken gir deg konkret veiledning for hvordan du kan oppnå nettopp dette.

Passer for alle

Set Boundaries, Find Peace er ideell for alle som ønsker å styrke sine relasjoner - enten det er med kolleger, venner eller familie. Uansett hvilken situasjon du står overfor, vil denne boken gi deg innsikt og informasjon som er lett å anvende i ditt daglige liv.

Er du klar til å ta det første steget mot et mer balansert liv? Skaff deg Set Boundaries, Find Peace Av Nedra Glover Tawwab i dag, og begynn reisen mot mer tilfredsstillende relasjoner og indre fred!