Shadow Work for the Soul

Shadow Work for the Soul

A comprehensive guide to identifying and reclaiming your shadow...
fra 229,-
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
A comprehensive guide to identifying and reclaiming your shadow
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
A comprehensive guide to identifying and reclaiming your shadow• Explains how your shadow develops and how your reactivity to specific people and situations reflects the ways you project your shadow onto others • Presents a wide variety of shadow work tools, emotional intelligence exercises, and self-inquiry practices to help you identify your shadow and heal and release any shadow-related traumas • Explores the concept of collective shadows, including online shadows and relationship shadows, and reveals how to free yourself from shadow projections Throughout our lives, we repress and deny the parts of our authentic selves that our families, peers, and the world told us were wrong, unlovable, or “too much,” and from this repression our shadow is born. By the time we reach adulthood, much of our authentic self is shadow. The connection we once had to who we truly are has been severed, and we no longer feel vibrant and enthusiastic about life. In this practical and trauma-informed guide to deep shadow work, Mary Mueller Shutan explains how to find compassion for your dark side, reconnect with the repressed and abandoned parts of yourself, and reclaim the resiliency and joy of your authentic, whole self. She reflects on the positive, protective role of the shadow and describes how it is composed not only of the trauma and darkness we have experienced, but also the light we have yet to absorb. She explains how your reactivity to specific people and situations—your “triggers”—reflects your own pain and the ways you project your shadow onto others and the outer world. Presenting a wide variety of shadow work tools and emotional intelligence exercises, the author teaches you how to identify your shadow projections and safely and skillfully work with the difficult emotions that may arise during shadow work. As you discover and understand more of your personal dark places, the author then introduces the concept of collective shadows that are created by society yet affect us individually, including online shadows and relationship shadows. She explains how to identify and free yourself from the projections of collective shadows to promote individual and collective health. Offering a self-directed process for healing trauma and reclaiming the eclipsed light of your shadow, Shutan shows how shadow work allows you to move beyond the restrictions you’ve placed on yourself and others and see the beauty inherent in the dark places of the self.

Produktinformasjon

Oppdag din indre styrke med Shadow Work for the Soul

Shadow Work for the Soul er en dyptgående guide som hjelper deg å identifisere og gjenvinne kontakt med din indre skygge. Hver og en av oss bærer på skjulte deler av oss selv, og dette unike verktøyet er utformet for å hjelpe deg med å navigere gjennom disse uutforskede delene.

Forstå skyggearbeid og dets betydning

Mange av oss har opplevd hvordan samfunnet, familie og venner kan påvirke hvilke sider av oss selv vi viser frem. Når vi undertrykker de "feil" sidene ved oss, skaper vi en skygge som følger oss gjennom livet. Med Shadow Work for the Soul lærer du å:

  • Identifisere din egen skygge og hvordan den utviklet seg.
  • Bruke verktøy for skyggearbeid som følelsesmessig intelligens og selvrefleksjon.
  • Reagere på triggere og forstå hva de betyr for din indre tilstand.

Verktøy for healing og selvoppdagelse

Gjennom boken tilbys et mangfold av teknikker og øvelser designet for å hjelpe deg å bearbeide og frigjøre traumer fra din skygge. Shadow Work for the Soul gir deg muligheten til å:

  • Få medfølelse for dine mørkere sider.
  • Gjenoppdage tapte deler av deg selv som har blitt undertrykt.
  • Forstå og frigjøre deg fra kollektive skygger som påvirker deg.

Ta steget mot et helere liv

Med Mary Mueller Shutans praktiske tilnærming får du ikke bare innsikt, men også verktøyene du trenger for å transformere ditt forhold til din indre skygge. Når du begynner å integrere Shadow Work for the Soul i ditt liv, vil du oppleve en ny grad av livsbejaende energi, resonans og harmoni.

Er du klar til å begynne reisen mot selvforståelse og helbredelse? Dykk ned i Shadow Work for the Soul i dag, og begynn å utforske de dypeste lagene av din sjel.

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnShadow Work for the Soul
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 229,- den billigste prisen for Shadow Work for the Soul blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste pedagogikk og psykologi for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
229,-
Gjennomsnittspris:
229,-
Høyeste pris:
229,-
Beste tilbudet:
norli.no
Tilgjengelig